ยามค่ำคืนไม่เพียงเป็นช่วงที่คุณจะได้รีแลกซ์และนอนหลับพักผ่อนเท่านั้นนะคะ  เพราะหลายคนได้ใช้ช่วงนี้เป็นเวลาแห่งการ ‘ฟื้นฟูความงาม’ ด้วย แต่รู้ไหมว่า ‘Night Routine’ บางอย่างที่คุณปฏิบัติกับผิวและร่างกายทุกๆ คืนนั้นอาจไม่ใช่สิ่งที่ ‘ควรทำ’ วันนี้ไบรท์ออนไลน์ มี 7 เรื่องที่คุณอาจ ‘พลาด’ ทำร้ายความงามของตัวเองมาบอกค่ะ ไม่ได้โมเมเองด้วยนะ เพราะ Dr. Hadley King แพทย์ผิวหนังฝั่งอเมริกาเขาบอกมาจ้า

ความพลาดแรก: ไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน

เรารู้! ว่าคุณรู้ดีว่าการล้างเครื่องสำอางออกจากใบหน้านั้นสำคัญมากแค่ไหน แต่เราก็รู้ว่าบางคนเหนื่อยและเกียจคร้านจนมีวลีเด็ด ‘วันเดียวน่า…ไม่เป็นไร’ มาเป็นข้ออ้างของการทิ้งตัวลงนอนโดยไม่ Remove เครื่องสำอางออกจากผิวหน้า ซึ่งเรื่องนี้ Dr.King บอกไว้ว่า การทำแบบนี้คือคุณยินยอมให้มีการอุดตันของรูขุมขนและปล่อยให้มีอนุมูลอิสระบนผิว สาเหตุของการเกิดสิว ผิวหมองคล้ำ และริ้วรอย! ดังนั้น หากคุณเหนื่อยเหลือเกินนนน… เกินกว่าจะจัดการกับเมคอัพแบบเต็มรูปแบบได้ อย่างน้อยขอให้ใช้ Makeup Remover แบบแผ่นเช็ดทำความสะอาดหน้าก็ได้ค่ะ นอนไปเช็ดไปก็ได้เอ้า!

ความพลาดที่ 2: ใช้ครีมตัวเดียวกับที่ใช้เมื่อกลางวัน

ไม่ได้บอกว่า Day Cream ของคุณไม่ดี (เพราะเราไม่รู้ว่าคุณใช้ครีมอะไร… ฮา) แต่จะบอกว่าเดย์ครีมส่วนใหญ่มักมีส่วนผสมของสารป้องกันแสงแดดซึ่งแน่นอนค่ะมันดีมาก แต่ในช่วงกลางคืนสารนี้ไม่ได้จำเป็นสำหรับคุณนะคะ เพราะคุณไม่ได้นอนกลางแดดและผิวก็กำลังซ่อมแซมตัวเองในช่วงเวลานี้ด้วย ฉะนั้น แยกค่ะ เลือก Night Cream ดีๆ สักตัวมาใช้ดีกว่า

ความพลาดที่ 3: ไม่ใช้ไหมขัดฟัน

บางคนคิดว่าแค่แปรงฟันให้สะอาดก็เพียงพอแล้ว แต่รู้ไหมว่าการใช้ไหมขัดฟันจะช่วยลดการเกิดกลิ่นปากและโรคเหงือกได้ด้วย… ลองดูนะคะ

ความพลาดที่ 4: เป็นสิวง่ายเลยผูกผมนอนซะแน่น!

สำหรับสาวๆ หรือหนุ่มๆ ที่มีผิวซึ่งเป็นสิวได้ง่าย การผูกผมนอนจะช่วยป้องกันไม่ให้ความมันจากเส้นผมไปโดนผิวหน้าจนเกิดการอุดตันรูขุมขนได้ค่ะ แต่คุณควรผูกผมแค่หลวม ๆ ก็พอนะคะ เพราะการผูกผมแน่นเกินไปจะเป็นการทำร้ายเส้นผมนะจ๊ะ

ความพลาดที่ 5: มองข้ามครีมที่มีเรตินนอยด์

ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ถือเป็นผลิตภัณฑ์ทาผิวที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดค่ะ (นอกเหนือจากครีมกันแดด) และตราบใดที่คุณไม่ได้อยู่ระหว่างการตั้งครรภ์หรือให้นมลูกน้อย คุณก็ควรทาผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์เป็นส่วนผสมก่อนเข้านอนนะคะ แต่ถ้าใครแพ้สารตัวนี้ก็ข้ามไปจ้า

 

ความพลาดที่ 6: ไม่นวดหน้าเลย

การนวดหน้านั้นช่วยทำให้คุณผ่อนคลายค่ะ และแน่นอนมันดีต่อผิวอีกทั้งยังใช้เวลาไม่นานด้วย ซึ่ง Kristina Holey ผู้ชำนาญด้านผิวหน้าในซานฟรานซิสโก แนะนำว่า ให้ลองใช้เวลา 3 นาทีต่อวันในการนวดหน้าเบาๆ โดยเฉพาะรอบ ๆ ดวงตาที่มักมีการ ‘คั่ว’ ของเลือดและสิ่งต่างๆ ค่ะ

ความพลาดที่ 7: ขัดผิวทุกวัน 

แน่นอนค่ะว่าการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะช่วยให้คุณดูเปล่งปลั่ง แต่อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดีค่ะ โดยเฉพาะถ้าคุณอายุ 20 ปีขึ้นไป ควรสครับผิวหน้าสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งก็พอ เนื่องจากพอเข้าช่วงวัย 30 ปี ผิวจะเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นไปแล้ว ดังนั้น การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้เส้นเลือดฝอยแตกและดูเป็นเส้นเล็กๆ ได้

ยังไงคะสาวๆ … มีข้อไหนที่ทำกันอยู่เป็นประจำรึเปล่า? ถ้าเกิน 3 ข้อ ไบรท์ว่าน่าจะพอมีเหตุผลดีๆ ในการเปลี่ยน Night Routine ของตัวเองแล้วน้า ^^

 

ที่มา: www.glamour.com

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

“แจ๊คกี้-จักริน” เปิดค่าย OTH ENTERTAINMENT ฉลองอายุครบ 23 ปี พร้อมนั่งเก้าอี้ CEO

หนุ่มหล่อมากความสามารถ แถมรอยยิ้มหวานๆ ของ “แจ๊คกี้-จักริน” ได้เปิดค่าย OTH ENTERTAINMENT พร้อมขึ้นแท่นประธานบริษัท

บิ๊กต่อ ฟ้องกลับ! ทนายตั้ม 5 ล้าน หลังถูกพาดพิง ขบวนการส่วย

ทนายบิ๊กต่อ ฟ้องกลับ! ‘ทนายตั้ม’ 5 ล้าน หลังแฉขบวนการส่วย พาดพิง ‘บิ๊กต่อ’ ได้หลักฐานมาโดยมิชอบและละเมิดสิทธิ์ นัดไต่สวนมูลฟ้อง 10 มิ.ย.นี้

วงในเมาท์! อินฟลูฯ นางงาม แผงฤทธิ์เก่งกล้าฟีลตัวแม่ จนทำลูกรักโดนดุ

เอาแล้ว ขาเผือกไม่ต้องนอน! เมื่อเพจดังออกมาแฉ วงในเมาท์ อินฟลูเอนเซอร์นางงาม แผงฤทธิ์ฟีลตัวแม่ จนทำลูกรักโดนดุ

ฟาดไม่ยั้ง! คลิปดราม่า ‘เจ้านายใช้ไม้เรียวเฆี่ยนลูกน้อง เหตุผลเพราะ ‘มาสาย’

ชาวเน็ตจวกยับ! คลิปเจ้านายใช้ไม้เรียวตีลูกน้อง เหตุเพราะมาสาย ด้านลูกน้องยอมเจ็บ เพียงแค่จะได้ไม่ถูกหักเงินเดือน

“ลิซ่า” เปิด TikTok อย่างเป็นทางการแล้ว! แฟนๆแห่ติดตามถล่มทลาย

“ลิซ่า” เปิดช่อง TikTok อย่างเป็นทางการแล้ว! ทำเอาแฟน ๆ ต่างแห่เข้าไปติดตาม และคอมเมนต์กันอย่างถล่มทลาย จนตอนมีผู้ติดตามเร็วที่สุด

อุ๊ย! เพจดังปาช็อตเด็ดภาพคู่ ชาวเน็ตชี้คล้าย จิน จรินทร์-เก๋ รุ่งนภา ?!

อุ๊ยยังไงแน่ ขาเผือกรีบตื่นด่วน! เมื่อเพจดังปาช็อตเด็ดภาพคู่ งานนี้ทำเอาชาวเน็ตแห่ชี้ คล้าย จิน จรินทร์-เก๋ รุ่งนภา ?!
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า