เมนู : สลัดน้ำฟักข้าว
ส่วนผสม
ฟักข้ำวสุก(ลูกละ 350-400 กรัม) 1½ ลูก
น้ำ ½ ถ้วย
น้ำส้มสำยชูหมักจำกข้ำว 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายไม่ฟอก 3 ช้อนโต๊ะ
เกลือสมุทร (ดอกเกลือ) ½ ช้อนชา
น้ำมะนำว 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำบด ½ ช้อนชา
น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
ผักสลัดเเละเนื้อสัตว์ตามใจชอบ
วิธีการทำ
วิธีทำอาหารเพื่อสุขภาพ จาก รายการ rama square ช่วง เปิดตู้เย็น
ติดตามรายการได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์
ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา 12.00 – 13.00 น.
โดยคุณผู้ชมสามารถรับชมรามาแชนแนลได้ที่ช่อง True Visions 42 หรือ
ทางเว็บไซต์ www.ramachannel.tv และ www.youtube.com/ramachanneltv
สามารถติดตามเมนูอื่นๆได้ที่ >> https://www.brighttv.co.th/category/food