“นอนกรน” นอนไม่พอ ไม่ใช่เรื่องตลก อย่านิ่งนอนใจ! เสี่ยง “โรคอัลไซเมอร์” อาการสัมพันธ์กันยังไง เกิดจากอะไรมาดูเลย
ใครเคยมีอาการ นอนกรน หรือ นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ กันบ้าง บอกเลยว่าถ้าหากเป็นอยู่ประจำหรือเป็นอยู่บ่อยๆ อย่ามองข้ามเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดโรคในอนาคตได้ ควรรีบหาสาเหตุและวิธีการรักษาของอาการนอนกรน หรือปัญหาการนอนหลับอื่นๆ เพราะไม่งั้น เสี่ยง โรคอัลไซเมอร์ แน่นอน!
นอนกรนสัมพันธ์โรคอัลไซเมอร์อย่างไร
โรคอัลไซเมอร์สัมพันธ์กับการสะสมโปรตีนที่เป็นพิษขึ้นในสมอง ชื่อว่า เบต้า-อะไมลอยด์ (beta-amyloid) โดยปกติแล้วสมองจะมีกลไกที่กำจัดสารพิษนี้ได้เอง แต่ระบบนี้จำทำงานน้อยมากในเวลากลางวัน แต่ทำงานเยอะขึ้น 10-20 เท่า
นอกจากนี้การนอนกรนยังเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เลือดนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้ไม่เพียงพอ คุณภาพการนอนหลับจึงไม่ได้ประสิทธิภาพที่ดี หลังตื่นนอนจึงมักรู้สึกเหมือนนอนไม่เต็มอิ่ม สมองตื้อ ขี้หลงขี้ลืม
เพราะฉะนั้นการที่นอนไม่ดี นอนไม่พอ มีโรคเสี่ยง เช่น หยุดหายใจขณะหลับซ่อนอยู่ จะทำให้เกิดการสะสมของสารพิษนี้ เมื่อสะสมมากเข้า ๆ จะทำลายเซลล์สมองและทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ได้นั่นเอง
ซึ่งนอกจากนี้การนอนกรนยังทำให้เสี่ยงโรคอีกหลายโรค หากคุณหรือคนในครอบครัวมีอาการนอนกรนเสียงดัง อย่าชะล่าใจว่าเกิดจากร่างกายเหนื่อยล้าควรรีบเข้าพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย ค้นหาสาเหตุการนอนกรนที่แท้จริง ก่อนที่โรคร้ายจะกัดกินสุขภาพจนยากต่อการรักษา
แหล่งที่มา paolohospital และ bumrungrad
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
