แบบมีก็มีด้วย? โรคกลัวกระจก อันตรายไหม มีวิธีรักษาอย่างไร

โรคกลัวกระจก หรือ Catoptrophobia คือโรคที่อยู่ในกลุ่มของโรควิตกกังวล ประเภทความกลัวเฉพาะ โดยผู้ป่วยที่กลัวกระจกหรือพื้นผิวสะท้อน ไม่ได้กลัวที่ตัวกระจก แต่กลัวสิ่งที่เห็นในกระจก

สาเหตุของโรคกลัวกระจก

พบว่าผู้ป่วยที่อาการกลัวกระจกนั้นมีปมด้านสังคมร่วมด้วย เนื่องจากการอยู่ในสังคมต้องสร้างภาพลักษณ์ตัวเองที่ดี เงาสะท้อนในกระจะบ่งบอกถึงภาพลักษณ์ตนเอง แต่กลับเป็นเงาสะท้อนภาพตัวตนที่ตนเองไม่ต้องการส่งผลให้ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ซึ่งจะทำให้เกิดอาการรังเกียจและไม่ชอบกระจก

อาการของโรคกลัวกระจก

แบ่งเป็นสามประเภท

• อาการทางปัญญา
  ประสบการณ์แห่งความกลัวความวิตกกังวลหรือความปวดร้าว หลีกเลี่ยงความคิด.
• อาการพฤติกรรม
  ดำเนินการหลีกเลี่ยงหรือกระตุ้นพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง.
• อาการทางกายภาพ
  ชีพจรเร่งอิศวร, ปวดหัว, ปวดท้อง, ฯลฯ.

การแสดงอาการของผู้มีอาการกลัวกระจก

โดยอาการนั้นจะต่างกันในแต่ละบุคคลและระดับความกลัวต่อกระจก

• ความกังวล
• ความตื่นตระหนกตกใจ เสียขวัญ หวาดกลัว
• หายใจถี่
• ปากแห้ง
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ความเกลียดชัง
• ฟะฟั่น (อาการสั่น)
• หัวใจเต้นเร็ว

ทางออกสำหรับโรคกลัวกระจก

สำหรับโรคกลัวกระจกไม่ได้เป็นโรคที่อันตรายเท่าไรนัก ถึงกระนั้น ผู้ป่วยบางรายมักพบว่า การเผชิญหน้า หรือแม้แต่การคิดที่จะเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่น่ากลัวนำมาซื่งภาวะตื่นตระหนกและความวิตกที่รุนแรง ซึ่งทางออกสำหรับป้องกันโรคกลัวกระจกขั้นเบื้องต้นก็คือ พยายามสร้างความมั่นใจและผ่อนคลายเมื่อต้องเจอกับสถานการณ์ที่คุณเคยรู้สึกกลัว หรือเข้าโปรแกรมบำบัดทางจิตกับสถานบำบัดจิตสำหรับโรคกลัวต่างๆ เป็นต้น

ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่น ๆ

Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY