รู้หรือไม่! โรคเบาหวาน สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ได้เกี่ยวข้องกับการ มีน้ำหนักมากเกิน หรือ ผอมเกิน ดังนั้นคนผอมก็เป็นได้เช่นกัน!
หลายๆ คนคงคุ้นเคยกับโรคนี้ เป็นโรคที่ได้ยินกันบ่อยๆ และสามารถพบได้บ่อยในผู้สูงอายุและสังคมไทยในปัจจุบัน นั่นคือ โรคเบาหวาน นั้นเอง แต่คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่าการเกิดโรคเบาหวานมักจะเกิดในคนที่มีภาวะอ้วน น้ำหนักมากเกิน แต่บอกเลยว่ากำลังเข้าใจผิด เพราะโรคเบาหวานสามารถเกิดได้ในคนผอมได้เช่นกัน แล้วอะไรบ้างที่ทำให้เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานบ้างมาดูเลย
โรคเบาหวาน
คือ โรคที่เซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติในขบวนการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติอย่างต่อเนื่องและเรื้อรัง โดยกระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับอินซูลิน เกิดจากความผิดปกติของตับอ่อน ทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินได้น้อยกว่าปกติ หรือเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้อินซูลินออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่
เบาหวานแบ่งออกเป็นชนิดใหญ่ๆ ได้ 2 ชนิด
- ชนิดที่ 1 เกิดจากภูมิคุ้มกันในร่างกายทำลายเซลล์สร้าง Insulinในตับอ่อน ทำให้เกิดภาวะขาด Insulin
- ชนิดที่ 2 เกิดจากภาวะการลดลงของการสร้าง Insulinc ร่วมกับภาวะดื้อ Insulinและมักเป็นกรรมพันธ์
อาการของโรคเบาหวาน
- หิวบ่อย ทานเยอะแต่ไม่อ้วน ร่างกายอ่อนเพลีย
- ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
- กระหายน้ำ คอแห้ง ดื่มน้ำมาก
- ตาพร่ามัว
- ชาปลายมือ ปลายเท้า
ใครบ้างที่เสี่ยง
- บุคคลที่มีอาการของโรคเบาหวาน
- บุคคลที่ไม่มีอาการของเบาหวาน แต่มีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวาน เช่น
- ประวัติทางกรรมพันธุ์ พ่อ แม่ พี่น้อง เป็นโรคเบาหวาน
- ไม่ออกกำลังกาย
- มีภาวะความดันโลหิตสูง
- มีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ
- มีภาวะน้ำหนักตัวมาก
วิธีการป้องกัน
- ควบคุมการรับประทานอาหาร
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- เรียนรู้เรื่องเบาหวาน ทำความเข้าว่าสาเหตุการเกิดโรคเบาหวานเกิดจากอะไรและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านั้น
- ติดตามการรักษา พบแพทย์ตามนัด และใช้ยาตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น
แหล่งที่มา ch9airport
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
