9เคล็ดลับหน้าเด็ก หยุดอายุผิว เผยความเปล่งปลั่งมีออร่า ดูอ่อนกว่าวัย อวดความใส เริ่มได้ด้วยตัวเอง
ใครๆก็อยากให้ผิวย้อนวัยได้ จะดีแค่ไหนถ้าผิวหน้าของคุณดูเด็กลง เมื่ออายุมากขึ้นคอลลาเจนในผิวก็ลดลง ผิวหน้าที่เคยเต่งตึง ก็เริ่มหย่อนคล้อยมีริ้วรอย หน้าดูแก่ขึ้น ดังนั้นเราควรจะดูแลผิวตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อนความอ่อนวัย หน้าเด็กจนเพื่อนต้องทัก ใจฟูสุดๆ วันนี้ ไบร์ท ทูเดย์ (Bright Today) มี เคล็ดลับหน้าเด็ก ให้ทุกคนได้หยุดอายุผิว เปล่งออร่าดูอ่อนวัย ลองทำตามกันเลย..
9 เคล็ดลับหน้าเด็ก
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว ดื่มน้ำเยอะๆ
สิ่งสำคัญในการดูแลร่างกายและผิวพรรณนั้นคือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะการเลือกรับประทานผักและผลไม้ที่มีส่วนช่วยดูแลผิว เช่น เเครอทเเละมะเขือเทศที่มีเบต้าเเคโรทีน ช่วยซ่อมเเซมผิวให้กลับมาเเข็งเเรง ลดความหย่อนคล้อย ช่วยทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งมากขึ้น ผักใบเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ และที่สำคัญคือ น้ำ มีส่วนช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ดูเปล่งปลั่งสดใสได้ เพราะจากในร่างกายประกอบไปด้วยน้ำกว่า 70% ดังนั้นเราควรดื่มน้ำให้เยอะ ๆ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เนื่องจากน้ำจะเป็นตัวช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและดูดซึมสารอาหารทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งเมื่อระบบภายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ก็จะส่งผลถึงภายนอก นั้นก็คือผิวพรรณของเราที่จะดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น
- เช็ดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกตกค้าง
การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด เป็นขั้นตอนแรกๆที่สำคัญในการเคลียร์ผิวให้สะอาด ไม่มีสิ่งสกปรกตกค้าง ก่อให้เกิดปัญหาสิว โดยเฉพาะในวันที่แต่งหน้าหนักๆ ควรเลือกใช้คลีนซิ่งที่สามารถเช็ดเครื่องสำอางกันน้ำโดยเฉพาะ และควรเช็ดให้เบามือ ไม่ถูผิวหน้าแรงจนเกินไป ทำให้เกิดริ้วรอยอีกด้วย
- ล้างหน้าให้ถูกวิธี เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว
ควรล้างหน้าด้วยอุณหภูมิน้ำปกติหรือสาวๆ ท่านไหนแต่งหน้าจัดเต็มควรเลือกล้างด้วยน้ำอุ่นๆ เพื่อเปิดรูขุมขนให้สิ่งสกปรกหลุดออก จากนั้นใช้โฟมล้างหน้าล้างตามแนวขน เมื่อล้างด้วยโฟมสะอาดแล้วตามด้วยล้างน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่น หลังจากนั้นปิดท้ายด้วยการล้างน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขนอีกครั้ง เป็นวิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง และเลือกใช้โฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวของสาวๆ หากใครผิวแห้งตัง ควรใช้โฟมล้างหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ผิวแพ้ง่ายควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว
- สครับผผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยออร่าให้เปล่งปลั่ง
การสครับสามารถผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก ช่วยให้ผิวได้ผ่อนคลาย ลดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ควรเลือกใช้เนื้อสครับที่เล็กละเอียด สรับผิวให้เบามือ เพื่อลดการระคายเคือง
- ใช้สกินแคร์บำรุงผิวหน้าให้เหมาะสม
เลือกครีมที่ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ มีส่วนผสมของกรดวิตามินเอ,โคเอนไซม์คิวเท็น หรือสารต้านอนุมูลอิสระ และต้องทาเป็นประจำสม่ำเสมอ ที่สำคัญไม่มีส่วนผสมของ พาราเบน พาทาเลต สารแต่งสี และมิเนอรัลออยล์
- ทาครีมกันแดด
ต้องไม่ลืมป้องกันผิวหน้าจากแสงแดดและรังสี UVA UVB ควรทาให้เป็นประจำทุกวัน เเม้ไม่ได้ออกไปทำกิจกรรมกลางเเจ้งก็ตาม เพราะเเสงเเดดเเละรังสียูวีเป็นตัวการที่ทำร้ายผิวหน้าให้ดูเเก่ก่อนวัยด้วย การเลือกครีมกันแดด ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ยิ่งค่าสูงมาก ประสิทธิภาพในการกันรังสี UV ก็ยิ่งสูงตามไปด้วย และควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะถ้าใช้น้อยเกินไปก็จะทำให้ประสิทธิภาพในการกันแดดลดลงนั่นเองค่ะ แต่ถ้าใช้มากเกินไป ก็อาจจะทำให้รูขุมขนอุดตัน และระคายเคืองผิวได้ และอย่าลืมทาครีมกันแดดที่บริเวณคอด้วย
- ไม่แกะ หรือบีบสิว
การแกะหรือบีบสิว ทำให้เกิดรอยดำรอยแดงบนใบหน้า เป็นแผลเป็นบนใบหน้า ทำให้หน้าเป็นหลุมสิวได้ในอนาคต
- หลีกเลี่ยงของหวาน ของมัน ของทอด
ทำลายคอลลาเจนบนผิวหน้า เพราะน้ำตาลจะไปจับกับโปรตีนและคอลลาเจน ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระที่ทำร้ายผิวออกมา ควรจำกัดปริมาณน้ำตาลไม่ให้กินเกินวันละ 24 กรัม นอกจากอาหารรสจัดแล้ว การดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน น้ำอัดลม กินของทอด ของมัน ในปริมาณที่มากเกินไป ก็เป็นสาเหตุในการทำร้ายผิวและทำให้เกิดสิ่งอุดตัน ทำให้เซลล์ผิวของเราทำงานหนักขึ้น
- นวดหน้าเป็นประจำ
เป็นการดีท็อกซ์ผิวหน้ารูปแบบหนึ่ง ช่วยขับของเสียและสารอนุมูอิสระออกจากใบหน้า กระตุ้นเซลล์ผิว เดรนน้ำเหลืองที่เสียออกไป ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งมากขึ้น ลดบวม และกระชับผิวหนัง
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่น ๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
