สาระความรู้! สาเหตุ ผมร่วง ผมบาง ปัญหาใหญ่สำหรับหลายๆคน พร้อมบอกวิธีการรักษา รีบจัดการก่อนสายเกินแก้
นับเป็นปัญหาใหญ่ทางด้านสุขภาพของหลายๆคน นั่นก็คือปัญหา ผมร่วง ผมบาง สามารถเกิดได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งจริงๆแล้วการที่ผมหลุดร่วงเป็นเรื่องปกติของร่างกาย เส้นผมคนเราสามารถร่วงได้ 50 – 100 เส้นต่อวัน แต่หากเส้นผมร่วงเกิน 100 เส้น ติดต่อกันเป็นเวลาหลายวัน หรือหลายเดือน แสดงว่าคุณกำลังประสบปัญหา ผมร่วง เข้าแล้ว…
สาเหตุที่ทำให้ ผมร่วง ผมบาง
สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหา ผมร่วง ผมบาง เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ทำให้ขาดความมั่นใจ เสียบุคลิกภาพ วันนี้ ไบรท์ ทูเดย์ (Bright Today) จะพูดถึงสาเหตุหลักๆที่ทำให้ ผมร่วง ผมบาง ดังนี้..
- พันธุกรรม สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผมร่วง คือ มีประวัติครอบครัวที่มีศีรษะล้าน มีการศึกษาเชื่อว่าสาเหตุทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม เช่น ความเครียด และมลภาวะ สามารถเป็นปัจจัยกระตุ้นการเกิดภาวะผมบางได้ ศีรษะล้านจากพันธุกรรมนี้เกิดจากมีฮอร์โมน DHT (Dihydrotestosterone)
- ขาดสารอาหาร อาจจะเกิดจากการรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก ไม่ถูกสุขลักษณะหรือไดเอทผิดวิธี แต่ละวันควรเน้นรับประทานอาหารที่มีโปรตีน โดยเฉพาะโปรตีนจากถั่วเหลือง ดื่มน้ำให้เพียงพอหรือดื่มไม่น้อยกว่าวันละ 2 ลิตร งดอาหารที่ใส่ผงชูรส งดดื่มเหล้าและสูบบุหรี่
- สระผมผิดวิธี ไม่ควรสระเกินวันละ 1 ครั้ง ก่อนสระผมด้วยแชมพูควรล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อนประมาณ 15 วินาทีแล้วค่อยลงแชมพูทุกครั้ง เพื่อช่วยชะล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนเรือนผมออกไปก่อน และในขณะสระผมก็ไม่ควรขยี้ผมหรือเกาหนังศีรษะแรง ๆ เพราะจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดการติดเชื้อของหนังศีรษะ แต่ให้เปลี่ยนมาสระผมโดยใช้วิธีนวดหนังศีรษะแทน โดยใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมเบา ๆ ในขณะสระผม ซึ่งนอกจากจะช่วยถนอมเส้นผมและหนังศีรษะแล้ว ยังช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นอีกด้วย
- ใช้สารเคมีกับผม การทำสีแฟชั่นผมบ่อยๆ หรือใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ที่มีเนื้อหนาและหนัก เนื่องจากเมื่อเส้นผมและหนังศีรษะสัมผัสยาย้อมผมหรือโฟมย้อมผม จะทำให้โครงสร้างเส้นผมและหนังศีรษะถูกทำร้ายจากสารเคมี ดังนี้
-ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen Peroxide) เป็นสารที่ทำให้สีผมเดิมอ่อนลงแต่ทำให้ผมแห้งเสีย
-พาราโทลูอีนไดอะมีน (PTD; Para-Toluenediamine) เป็นสารที่ช่วยเปลี่ยนสีผมให้ตรงตามสีย้อมผม แต่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ
-พาราฟีนิลีนไดอะมีน (PPD; Para-Phenylenediamine) เป็นสารทำให้เกิดสีซึ่งมักพบในสีย้อมผมชนิดถาวร โดยมีผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการแพ้และเสี่ยงเป็นมะเร็งได้
-แอมโมเนีย (Ammonia) เป็นสารที่ช่วยให้สีย้อมติดเส้นผมดีขึ้นแต่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วง - ภาวะเจ็บป่วยและใช้ยา เช่น โรคมะเร็ง ความดันโลหิตสูง โรคข้ออักเสบ ภาวะซึมเศร้า โรคต่อมไทรอยด์
- มัดผมแน่นเกินไป หรือมัดผมนอน มัดผมตอนผมเปียก จะทำให้โครงสร้างของเส้นผมเกิดการหักงอหรือผิดรูปแล้ว ยังอาจไปทำร้ายเคลือบผมทางอ้อมได้อีกด้วย และหากมัดผมตอนผมเปียกเนื่องจากเชื้อราที่เกิดจากความเปียกชื้น จะก่อตัวกับกลุ่มกันที่บริเวณหนังศีรษะ หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ ความชื้นจะแพร่กระจายและกลายเป็นเชื้อราที่มารังควานศีรษะ ทำให้หนังศีรษะมีกลิ่นเหม็นอับ เกิดอาการคัน และเป็นรังแค ทำให้รากผมไม่แข็งแรง สุดท้ายผมก็จะเปราะบางและหลุดร่วงไปในที่สุด
การรักษา ผมร่วง ผมบาง
- ใช้ยา ส่วนใหญ่การใช้ยาเป็นวิธีการรักษาผมร่วงเริ่มแรก ทั้งยาทาและยาสำหรับรับประทาน ควรมาจากการแนะนำของแพทย์ เพราะมีผลข้างเคียงจากยาที่ต้องระวัง
- ทำทรีตเมนต์ เพื่อกระตุ้นให้เกิดรากผมใหม่ รวมถึงบำรุงรักษาเส้นผมที่มีให้คงอยู่
- ปรับฮอร์โมน ในกรณีผมร่วงจากภาวะฮอร์โมนบกพร่อง
- ทำเลเซอร์ เพื่อแก้ปัญหาการเสื่อมสภาพของเส้นผม และช่วยกระตุ้นเส้นผมให้เกิดใหม่
- ฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น PRP (Platelet-rich Plasma) เพื่อกระตุ้นการทำงานของสเต็มเซลล์บริเวณรากผม
- การปลูกผม โดยวิธีผ่าตัดเจาะรากผมบริเวณท้ายทอย ซึ่งเป็นบริเวณไม่ค่อยโดนผลกระทบจากฮอร์โมน แล้วย้ายรากผมมาปลูกลงในบริเวณที่ต้องการ
ขอบคุณข้อมูล : โรงพยาบาลสมิติเวช
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่น ๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
