ได้อาหารแบบนี้ นักโภชนาการมั่นใจ 2 สัปดาห์ 13 หมูป่ากินได้ปกติ

นักโภชนาการมั่นใจไม่เกิน 2 สัปดาห์ 13 หมูป่าติดถ้ำกลับมากินได้ปกติ แนะหลักการและอาหารเพื่อฟื้นฟูร่างกายอดมานาน

จากปฏิบัติการค้นหาทีมหมูป่าอะคาเดมีแม่สาย ที่ติดอยู่ในถ้ำหลวง-ขุนน้ำนางนอน อ.แม่สาย จ.เชียงราย จนพบทั้ง 13 ชีวิต ตลอดระยะเวลา 221ชั่วโมง หรือ 10 วัน โดยที่ทั้ง 13 ชีวิตไม่ได้กินอาหารนั้น ร่างกายของพวกเขาเป็นอย่างไร และจะฟื้นฟูให้ร่างกายของพวกเขากลับมาแข็งแรงได้อย่างไร อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ ที่ปรึกษากรมอนามัย และผู้ทรงคุณวุฒิ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) มีคำตอบ

อาจารย์สง่า ดามาพงษ์

ก่อนอื่น อาจารย์สง่า อธิบายถึงกลไกของร่างกายเมื่อขาดอาหารว่า หลังจากที่ร่างกายของคนเราขาดอาหารเป็นเวลานานนั้น กระเพาะอาหารและน้ำย่อย รวมทั้งเยื่อบุลำไส้กระเพาะมันเริ่มฝ่อ น้ำย่อยเริ่มหลั่งออกมาน้อยและที่สำคัญที่สุด 10 วันที่ผ่านมานั้นร่างกายของทั้ง 13 ชีวิต ได้ดึงเอาพลังงานที่สะสมไว้ในร่างกายออกมาใช้ เพราะไม่ได้กินอาหารเลย ซึ่งในช่วงแรกดึงเอากลูโคสจากอาหารมื้อสุดท้ายที่กินไป และเก็บไว้ในส่วนต่างๆ ของร่างกายมาใช้เป็นพลังงาน กรณีนี้จะอยู่ในช่วง 2-3 วันแรก จากนั้นในวันที่ 4-5 ร่างกายของมนุษย์จะดึงเอาคาร์โบไฮเดรตที่อยู่ในตับ ซึ่งผสมไว้ในรูปของไกลโคเจนมาสร้างเป็นพลังงาน จึงสามารถอยู่ต่อได้ไปประมาณ 5-7วัน หลังจากนั้น เมื่อไกลโคเจนและคาร์โบไฮเดรตหมด ก็จะดึงโปรตีนในกล้ามเนื้อ ตามแขน ตามขาของมนุษย์มาใช้ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อของทั้ง 13 ชีวิต เกิดอาการลีบ สังเกตได้จากคลิปล่าสุด ว่าแขนขาของทุกคนเริ่มลีบ และผอมลง

 

อาหารอวกาศ (ภาพจากNASA)

เมื่อพบทั้ง 13 ชีวิตแล้ว สามารถฟื้นฟูสภาพร่างกายของทุกคนได้ โดยหลักการขึ้นอยู่กับการร่างกายของแต่ละคน เพราะบางคนอาจมีโรคประจำตัว หรืออ่อนเพลียมาก แพทย์จะไม่ให้อาหารทางปาก แต่จะให้อาหารทางหลอดเลือดดำ เช่น ให้น้ำเกลือแทน เพื่อฟื้นฟูแร่ธาตุในร่างกายขึ้นมาก่อน แต่หากตรวจแล้วว่าร่างกายพร้อมรับอาหารปกติได้ ก็เริ่มให้อาหารตามปกติ โดยเริ่มจากปริมาณน้อยๆ ก่อน หากเป็นข้าวต้มก็แค่ 1-2 ช้อนเท่านั้น เพื่อให้กระเพาะอาหารปรับตัว เกิดการหลั่งน้ำย่อยออกมาทีละนิด ถ้าเราให้อาหารกับทุกคนทันทีทันใด อาจเกิดอันตรายขึ้นได้ เพราะการกินอาหารปริมาณมากหลังร่างกายขาดอาหารมาเป็นเวลานาน จะทำให้โพแทสเซียม แมกนีเซียม และฟอสเฟตในร่างกายพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และจะเป็นพิษต่อร่างกายของทุกคนได้ เชื่อมั่นว่าภายใน 1-2 สัปดาห์ ทั้ง 13 ชีวิตจะกลับมากินอาหารปกติได้อย่างแน่นอน

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

ตลกรุ่นใหญ่ ออกตัวโต้! ยืนยัน ไม่ได้โทรหา ป้าปูนา หลังถูกอ้างขอให้ช่วย

ตลกรุ่นใหญ่ชื่อดังเชิญยิ้ม ออกตัวโต้! พร้อมยืนยัน ไม่ได้โทรหา และไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง ป้าปูนา เผย หลังถูกอ้างขอให้ช่วย

โพสต์สุดท้าย สุดซึ้ง! เอ๋ ปารีณา ร่ายยาวถึงพ่อ ‘ทวี ไกรคุปต์’ ก่อนสิ้นอายุขัย

“เอ๋ ปารีณา” โพสต์ข้อความร่ายยาวถึงพ่อ “ทวี ไกรคุปต์” ก่อนจากไปอย่าสงบ เผยคำพูดสุดซึ้ง! ตอนนี้เอ๋เก่งและเข้มแข็งมาก จะไม่โทรไปกวนแล้วนะ

ธัญญ่า อาร์สยาม โผล่เมนต์ เจนนี่ ปมดรามาถูกขโมยเงิน แฟนคลับส่งกำลังใจรัวๆ!

ธัญญ่า อาร์สยาม โผล่คอมเมนต์ เจนนี่ รัชนก ปมดรามาถูกคนในทีมขโมยเงินครึ่งล้าน ด้านแฟนคลับแห่ส่งกำลังใจรัวๆ!

ปาร์ตี้โฟมสุพรรณ ทำเรื่อง! พบเด็กป่วย ติดเชื้อไวรัสโรต้า เพิ่ม 65 ราย

ผู้ปกครองลั่น! น้ำเหม็นมาก “ปาร์ตี้โฟมสุพรรณ” ทำเด็กป่วยเพิ่ม 65 ราย หลังตรวจอุจาระเด็ก พบติดเชื้อไวรัสโรต้า ล่าสุด! สั่งหยุดเล่นปาร์ตี้โฟม

เจนนี่ รัชนก โอดหนัก แx่งโคxรเหนื่อย! หลังคนในทีมขโมยเงินครึ่งล้าน

เจนนี่ รัชนก โอดหนัก ทั้งแค้นทั้งเสียใจ ลั่น แx่งโคxรเหนื่อย!ลังคนในทีมขโมยเงินจำนวนครึ่งล้าน เพื่อนำไปเล่นการพนัน

เจอชิ้นส่วนเพิ่มอีก 4 ถุง! หลังเด็ก 10 ขวบ พบมือมนุษย์ถูกทิ้งกลางลานดิน

เด็ก 10 ขวบ พบมือมนุษย์ถูกทิ้งกลางลานดิน ล่าสุด! เจอชิ้นส่วนมนุษย์เพิ่ม พบชิ้นเนื้อถูกหั่นหมกถุงดำ 4 ถุง ในบ่อน้ำ คาดเอามาทิ้งเพื่ออำพรางศพ
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า