หลายครั้งที่เราอาจจะรู้สึกว่า ทำไมในชีวิตของเรามันช่างเหนื่อยอะไรเช่นนี้ ไม่ว่าจะหันไปทางไหนหรือมองไปทางใด ก็ไม่เห็นจะมีหนทางจะช่วยให้หายเหนื่อยได้เลย จริง ๆ แล้วสิ่งที่เรากำลังเผชิญอยู่นี้มันอาจมีสาเหตุจากที่เราแบกรับอะไรมามากเกินไปหรือเปล่า ? ไบรท์ออนไลน์อยากแนะนำว่าเรื่องบางเรื่องเราก็ควรหัดปฏิเสธดูบ้าง ไม่ใช่เพื่อใครแต่เพื่อตัวเราเอง เรามาดูกันว่าจะมีเรื่องไหนที่เราควรหัดปฏิเสธ
เงินทองไม่เข้าใครออกใคร
ขึ้นชื่อว่า “เงิน” ไม่ว่าจะมากหรือน้อย ก็สามารถเป็นปัญหาสร้างความเดือดร้อนให้เราได้อยู่ตลอดเวลา เป็นที่มาเรื่องแรกของความเหนื่อย เหนื่อยทั้งกายที่ต้องลำบากลำบนหาเงินมาใช้ในชีวิตประจำวัน แถมบางครั้งยังต้องเหนื่อยใจจากการหยิบยืมของเพื่อนหรือคนรู้จักอีก ไบรท์ออนไลน์ขอแนะนำว่าถ้าไม่อยากรู้สึกเหนื่อยใจหรือมีปัญหาต่าง ๆ มาตามกวนใจอย่าให้ใครยืมเงิน จะเป็นสิ่งดีที่สุด
งานรุมเร้าไม่รู้จะหันหน้าไปทางไหน
ในที่นี้เราไม่ได้เจาะจงเฉพาะวัยทำงานเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงงานกลุ่ม งานเพื่อน งานน้อง งานฝาก และอีกสารพัดงานต่าง ๆ ที่คนรอบข้างจะหยิบยื่นมาให้เรา จนทำให้เราต้องปวดหัวกลุ้มใจไหนจะต้องเคลียร์งานของตัวเองแล้วยังต้องมาแบกรับภาระงานคนอื่นอีก ถ้าคุณไม่อยากรู้สึกเหนื่อยเกินไปจนร่างกายไม่สามารถแบกรับไหว แนะนำว่าหัดเรียนรู้และรู้จักที่จะปฏิเสธสารพัดงานที่เข้ามาบ้าง รับรองได้ว่าชีวิตของคุณจะมีเวลาเหลือเพิ่มอีกเยอะ
เรียนใครเรียนมัน เพราะหน่วยกิตโอนแทนไม่ได้
ถัดจากงานรุมเร้าก็คงหนีไม่พ้นเรื่องเรียนที่เป็นสิ่งน่าหนักใจสำหรับนักเรียนนักศึกษาเช่นกัน งานนี้ไม่ใช่หนักใจจากการที่ต้องเข้าเรียนให้ครบตามที่อาจารย์กำหนด หรือว่าหนักใจที่ต้องมาเรียน แต่เป็นเพราะ “เพื่อน-ฝาก-เรียน” บางครั้งคุณอาจจะเจอเพื่อนฝากเช็กชื่อ เพื่อนฝากเก็บชีท ในช่วงแรก ๆ มันก็โอเคอยู่หรอก แต่เมื่อไรที่ทำแล้วเพื่อนสบายขึ้นนั้น คือการทำร้ายเพื่อนทางอ้อม แถมทำให้เราเหนื่อยใจอีกต่างหาก ทางที่ดีหัดปฏิเสธด้วยการชวนเพื่อนมาเรียน หรืออาจจะเปิด Topic แชทวันนี้ว่า “มีเรื่องจะเม้าท์” ดู เผื่อเพื่อน ๆ อยากมาเข้าคลาสเรียนมากขึ้นก็ได้
ความรักที่ไม่ดีก็โยนทิ้งไปบ้าง
ท้ายสุดนี้คงจะหนีไม่พ้นเรื่องของความรัก ก็แหมมม…ความรักเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยและไม่เลือกช่วงอายุซะด้วยสิ ในที่นี้ไม่ว่าจะเป็นความรักในรูปแบบไหน ทั้งเพื่อน ทั้งแฟน หรืออื่น ๆ หากมันกำลังทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและไม่มีความสุขในชีวิตแล้วละก็ขอให้จงวางมันลงแล้วไปหาจุดโฟกัสอย่างอื่นที่จะช่วยให้ชีวิตของเรามีความสุขมากขึ้น
จริง ๆ แล้วเรื่องบางอย่างถ้าเรารู้สึกว่ามันบั่นทอนจิตใจมากเกินไป ก็อย่าเก็บมาคิดมาใส่ใจแล้วมองหาวิธีผ่อนคลายอื่น ๆ เพื่อเป็นการช่วยให้ชีวิตรู้สึกเหนื่อยน้อยลง
