มากู้ เล็บพัง ให้สวยปังกันเถอะ !!
สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการทำเล็บเป็นชีวิตจิตใจขอให้ยกมือขึ้น !! แน่นอนใคร ๆ ก็รักสวยรักงามด้วยกันทั้งนั้น แต่เคล็ดลับที่จะให้เล็บสุขภาพดี คงทน แข็งแรง ไม่เปราะบาง ฉีกขาดง่าย จะมีอะไรบ้าง ต้องตามมาดูกันนะคะ
-
จมูกเล็บนั้นสำคัญ จงดูแลอย่างอ่อนโยน
หากใครอยากมีเล็บที่แลดูสุขภาพดี ก่อนอื่นเลยต้องเริ่มจากดูแล “จมูกเล็บ” ให้แข็งแรง แล้วทำยังไงละถึงจะแข็งแรง ? ก่อนอื่นเลยเราก็ต้อง ลด ละ เลิก พฤติกรรมที่ชอบดึง ชอบแกะ ผิวหนัง บริเวณรอบเล็บซะ เพราะมันอาจส่งผลกระทบต่บริเวณจมูกเล็บได้ ซึ่งคือส่วนสำคัญที่เก็บกักความชุ่มชื้น ได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญอย่างสามารถป้องกันเชื้อโรคได้อีกด้วยนะ ดังนั้นเราควรอ่อนโยนกับบริเวณนี้ให้มาก ๆ
-
วิตามินต่าง ๆ บำรุงอย่าให้ขาด
สุขภาพเล็บจะดีได้ ต้องอาศัยการบำรุงจากภายในสู่ภายนอก ดังนั้นวิตามินจำพวก วิตามินเอ, วิตามิน H, โปรตีน, ธาตุเหล็ก, และแคลเซียม ต้องบำรุงอย่างครบถ้วน โดยสารอาหารเหล่านี้ เราจะหาได้จากอาหารที่เรากินอยู่ในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว อย่างเช่น เนื้อปลา, ธัญพืชไม่ขัดขาว, แครอท, ถั่วต่าง ๆ และน้ำมันปลา เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เล็บไม่เปราะบาง และไม่หักง่ายอีกด้วย
-
พักทาสีบ้าง ให้เล็บได้หายใจหน่อย
พยายามอย่าเปลี่ยนสีเล็บบ่อยเกินไป ควรเว้นช่วงระยะเวลาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพราะเมื่อเราเปลี่ยนสีเล็บบ่อย ๆ เราก็ต้องล้างเล็บบ่อยขึ้น ทำให้เล็บเจอกับสารเคมีอยู่ตลอดเวลา จนแทบไม่มีเวลาที่เล็บจะได้หายใจ ดังนั้นการเว้นช่วงเวลาการทาเล็บ จะทำให้เล็บได้พักฟื้น คืนสภาพเดิม และเรายังสามารถตรวจสอบความผิดปกติของเล็บได้ ถือเป็นอีกหนึ่งข้อดีจากการพักเล็บ
-
ตัดเล็บให้เป็น มีชัยไปกว่าครึ่ง
เคล็ดลับสุดท้ายในการบำรุงเล็บ อยู่ที่วิธีการตัดเล็บนั่นเอง เราควรตัดเล็บหลังจากการอาบน้ำ หรือควรแช่น้ำอุ่นก่อน เพื่อเล็บจะได้อ่อนนุ่ม ง่ายต่อการตัด นอกจากนี้ไม่ควรตัดสั้นชิดขอบเนื้อมากเกินพอดี แต่ควรตัดให้โค้งมนไปตามนิ้วมือ จะเป็นการดีที่สุด และที่สำคัญเวลาตะไบเล็บ แนะนำว่าควรตะไบไปในทิศทางเดียวกัน ไม่ควรถูไปถูมา เพราะจะทำให้เล็บคม หรือง่ายต่อการฉีกขาดได้
รู้เคล็ดลับดี ๆ กันไปแล้ว อย่าลืมนำไปบอกต่อให้เพื่อน ๆ ได้รู้กันบ้างนะคะ
