หลายคนคงรู้กันอยู่ว่าแล้ว สมุนไพร มีประโยชน์ สามารถนำมาบำรุงร่างกาย หรือ แก้อาการเจ็บป่วยต่างๆ ตามตำรับยาแผนโบราณ สมุนไพรยังสามารถนำมาใช้ได้ทุกส่วน ตั้งแต่ ต้น เปลือก ราก ใบ แถมยังมีสรรพคุณที่แตกต่างกัน แต่ความพิเศษของสมุนไพร คือ สีของสมุนไพร
วันนี้ Bright Today มีเคล็ดลับน่ารู้ สีของสมุนไพร พร้อมสรรพคุณช่วยรักษาสุขภาพ เลือกใช้ถูกแถมยังปลอดภัยอีกด้วย
- สีเหลือง
สีเหลืองในทางสมุนไพรจะช่วยให้ มีความคิดสร้างสรรค์ เพราะสมุนไพรสีเหลืองมีสารแคโรทีนอยด์ จะช่วยในการขับลม สำหรับใครขับถ่ายไม่เป็นเวลา สมุนไพรสีเหลืองเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่ทำให้ลำไส้ทำงานได้ดี ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ แถมยังมีสรรพคุณช่วยบำรุงสายตาอีกด้วย
สมุนไพรสีเหลือง : ขมิ้นชัน ดาวเรือง ขิง ฟักทอง
- สีแดง
สีแดงในทางสมุนไพรจะช่วยสร้างความกระปรี้กระเปร่า กระตือรือร้น พืชสมุนไพรสีแดงส่วนใหญ่จะนิยมนำมาใช้ปรับสมดุลธาตุไฟ บำรุงร่างกายให้แข็งแรง เพราะ ผักผลไม้ที่มีสีแดงจะมีสารโคปีน ช่วยให้ชะลอไม่ให้เกิดริ้วรอยขึ้นก่อนวัย และยังเป็นแหล่งรวมวิตามินบี 12 ช่วยบำรุงระบบประสาท ส่วนคนไหนที่รู้สึกอ่อนแรง แนะนำให้หาผลไม้สีแดงมาทาน เพื่อเพิ่มความสดชื่น
สมุนไพรสีแดง : กระเจี๊ยบแดง มะเขือเทศ ฝาง ทับทิม พริก ฝักข้าว หอมแดง
- สีเขียว
สมุนไพรสีเขียวเป็นสีที่ทำให้เกิดความสงบเยือกเย็น สรรพคุณของสมุนไพรสีเขียวก็จะมีกฤธิ์เย็น เป็นตัวช่วยให้ผ่อนคลาย สร้างสมดุลในร่างกาย ลดความดันโลหิต บำรุงหัวใจและยังป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดอีกด้วย ส่วนผักสีเขียวก็จะช่วยเรื่องการขับถ่าย ป้องกันมะเร็งลำไส้ได้ดีทีเดียว
สมุนไพรสีเขียว : ใบเตย บัวบก ย่านาง ตำลึง
- สีม่วง
สมุนไพรสีม่วงมีส่วนช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ และสร้างแรงบัลดาลใจ มีสรรพคุณช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต คิดอ่านไว เพิ่มความจำ บำรุงสายตา และกระตุ้นการทำงานของเซลล์ในร่างกาย เหมาะสำหรับคนที่ผมร่วงโดยเฉพาะ เพราะสมุนไพรสีม่วงจะช่วยรักษาอาการผมร่วงเป็นตัวช่วยที่ดีและปลอดภัย
สมุรไพรสีม่วง : อัญชัน ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ลูกหม่อน และมะเขือม่วง
- สีส้ม
สมุนไพรสีส้มเป็นสมุนไพรที่หาทานได้ง่าย และช่วยกระตุ้นนพลังงานและเพิ่มความสดชื่น อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน และสารอัลฟาแคโรทีน มีส่วนช่วยลดคลอเลสเตอรอล ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ลดความเสี่ยงโรคต้อกระจก
สมุนไพรสีส้ม : ดอกกรรณิการ์ ดอกคำแสด มะละกอสุก ส้ม ดอกคำฝอย
- สีขาว
สมุนไพรสีขาวมีเหมาะกับการดีท็อกร่างกาย ช่วยขับปัสสาวะ และของเสียออกจากร่างกาย เป็นยาบำรุงปอด และยังฟอกเลือด สมุนไพรสีขาวยังช่วยล้างสารพิษให้ร่างกายสะอาด
สมุนไพรสีขาว : หญ้าดอกขาว ดอกบัวขาว มะลิ
