หลังเลเซอร์สิวต้องดูแลผิวอย่างไร เพื่อให้ฟื้นฟูได้ดี ไม่ทิ้งรอยดำ

โปรแกรมการเลเซอร์สิว เป็นการจัดการปัญหาสิวเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบ สิวอุดตัน รอยแดง รอยดำ หรือแม้กระทั่งหลุมสิวตื้น ๆ เทคโนโลยีเลเซอร์สามารถเข้าไปจัดการต้นตอของปัญหาได้ตรงจุด ทั้งการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย C.acnes ลดการทำงานของต่อมไขมัน ไปจนถึงการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ทำให้ผิวกลับมาเรียบเนียน แต่หลาย ๆ ครั้งหลังทำเลเซอร์สิวผิวกลับไม่กระจ่างใสอย่างที่คิด แต่กลับเกิดรอยดำที่เข้มกว่าเดิม ซึ่งมาจากการดูแลผิวที่ไม่ถูกต้องหลังทำเลเซอร์ บทความนี้ได้รวบรวมวิธีดูแลตัวเองหลังทำเลเซอร์ เพื่อช่วยให้ผิวฟื้นฟูตัวเองได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

ทำไมการดูแลผิว “หลังทำเลเซอร์สิว” ถึงสำคัญ?

หมอเอ็ม นพ. มนตรี อุดมประเสริฐกุล แพทย์ จาก M Vita Clinic ได้ให้ข้อมูลไว้ว่าผิวหลังทำเลเซอร์ เป็นช่วงที่ผิวจะมีความบอบบางและไวต่อสิ่งกระตุ้น การดูแลผิวที่ถูกต้องจะช่วยปกป้อง “แผลที่กำลังฟื้นตัว” ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ป้องกันการเกิดรอยดำหลังการอักเสบ (PIH) และช่วยให้เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) กลับมาแข็งแรงได้เร็ว การดูแลผิวที่ถูกต้องจะช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟู ลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง และส่งเสริมให้ประสิทธิภาพของเลเซอร์ทำงานได้อย่างเต็มที่

4 ปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้น หากขาดการดูแลผิวหลังทำเลเซอร์สิว

• หลังทำเลเซอร์ ผิวจะไวต่อแสง หากผิวที่บอบบางไปสัมผัสกับรังสี UV เช่น แสงแดด แสงไฟนีออน แสงจากหน้าจอมือถือ ร่างกายจะผลิตเม็ดสีเมลานินออกมาปกป้องผิว ก่อให้เกิด “รอยดำหลังการอักเสบ” หรือ Post-Inflammatory Hyperpigmentation (PIH)
• การทำเลเซอร์บางชนิด จะทำให้เกิดแผลเปิดขนาดเล็ก ๆ บนผิว ทำให้แบคทีเรียและสิ่งสกปรกจากภายนอกเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น หากทำความสะอาดไม่ถูกต้องจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อและเกิดสิวอักเสบได้ 
• พลังงานความร้อนจากเลเซอร์จะทำให้ผิวสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน ขาดน้ำ และระคายเคือง

5 วิธีดูแลผิว หลังเลเซอร์สิวเพื่อผลลัพธ์ที่ดี ช่วยฟื้นฟูผิวได้เร็ว

เพื่อให้การทำเลเซอร์สิวได้ผลลัพธ์ที่ตรงตามความต้องการ เผยผิวกระจ่างใส เรียบเนียน การดูแลผิวที่ถูกต้องจะช่วยเร่งการฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรงอย่างรวดเร็วได้ ซึ่งการดูแลผิวหลังทำเลเซอร์ สามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้

ปกป้องผิวจากแสงแดด

ผิวหลังเลเซอร์สิวจะไวต่อแสงมาก การโดนแสงแดดแม้เพียงเล็กน้อย อาจกระตุ้นให้เกิดรอยดำถาวร (PIH) ที่รักษายากกว่าเดิม การทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยปกป้องผิวได้ ที่สำคัญควรเลือกใช้กันแดดชนิด Physical Sunscreen (ไม่มีสารเคมี) ที่มีค่า SPF 50+ PA+++ ขึ้นไป และต้องทาทุกวัน แม้จะอยู่ในบ้านหรือที่ร่มก็ตาม เพราะรังสี UV และแสงสีฟ้าสามารถทำร้ายผิวได้เสมอ นอกจากนี้ยังควรสวมหมวก กางร่ม และหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งที่แดดแรงจัด

การทำความสะอาดผิว

ในช่วง 1-3 วันแรกหลังทำเลเซอร์ ผิวต้องการการดูแลอย่างอ่อนโยน ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ห้ามใช้น้ำอุ่น และเลือกใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ไม่มีสารผลัดเซลล์ผิว ที่สำคัญเมื่อซับหน้า ให้ใช้ทิชชูหรือผ้านุ่ม ๆ “ซับเบา ๆ” แทนการใช้ผ้าขนหนูถูเพื่อลดการเสียดสี

การเติมความชุ่มชื้น

ผิวหลังเลเซอร์สิวจะสูญเสียน้ำและแห้งง่ายมาก การทามอยส์เจอไรเซอร์สามารถช่วยซ่อมแซมผิว เป็นเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ที่ดี ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เน้น “ปลอบประโลม” และ “เติมน้ำ” เช่น สารกลุ่มเซราไมด์ (Ceramides) หรือไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic Acid) ทาให้ชุ่มชื้นตลอดวัน จะช่วยลดอาการแห้ง แสบ ลอก และเร่งการฟื้นฟูผิวได้เร็วขึ้น

ห้ามแกะ ห้ามเกา ห้ามถูหน้าแรง ๆ 

การสัมผัสผิวหน้าโดยไม่จำเป็น การแกะ เกา หรือขัดถูผิวแรง ๆ ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำหลังเลเซอร์สิว เพราะเป็นการรบกวนกระบวนการซ่อมแซมผิว หากเลเซอร์ทำให้เกิดสะเก็ด ห้ามแกะเด็ดขาด! ต้องปล่อยให้สะเก็ดหลุดลอกไปเองตามธรรมชาติ การแกะสะเก็ดก่อนเวลาจะทำให้เกิดรอยดำหรือแผลเป็นหลุมสิวใหม่ได้

งดและเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิว

ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ควรงดใช้สกินแคร์ที่มีฤทธิ์ผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA, BHA, Retinol และ Vitamin C รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม นอกจากนี้ควรเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ผิวร้อน เช่น การซาวน่า สตรีม การออกกำลังกายหนัก ๆ หรือการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะกระตุ้นการอักเสบและทำให้ผิวระคายเคืองง่ายขึ้น

ข้อห้าม! ที่ควรหลีกเลี่ยงหลังทำเลเซอร์สิว

• ห้ามสครับหรือขัดถูผิวหน้าอย่างรุนแรง
• ห้ามแกะ เกา หรือสะกิดสะเก็ดแผล
• หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อนจัด ซาวน่า หรือออกกำลังกายหนัก ๆ ในช่วงแรก
• งดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม
• อย่าเพิ่งกลับไปใช้ยารักษาสิวกลุ่มกรดวิตามินเอในช่วง 7-14 วันแรกหลังทำเลเซอร์

สรุปบทความ ดูแลผิวหลังเลเซอร์สิวหัวใจสำคัญสู่ผิวใสไร้สิวที่

การทำเลเซอร์สิว คือการเริ่มต้นดูแลผิวที่ดี แต่การดูแลผิวหลังเลเซอร์ในช่วงที่ผิวที่อยู่ในการฟื้นฟู จะช่วยให้การเลเซอร์นั้นได้ผลลัพธ์ที่ดี ผิวกระจ่างใสขึ้น การปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ทั้งการทำความสะอาด การเติมความชุ่มชื้น และ การทากันแดดอย่างสม่ำเสมอ คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดเพื่อปกป้องผิว ป้องกันรอยดำ และช่วยให้ผลลัพธ์การรักษามีประสิทธิภาพ