สาวๆทั้งหลาย นอกจากครีมบำรุงที่ดีแล้ว อาหารเสริมมีส่วนที่ทำให้ผิวเราสวยเช่นกัน มาดูเลย วิตามินซี ตัวเด็ด ตัวดัง สวยปังแน่นอน
ช่วงนี้เห็นดาราไอดอลเกาหลี ทานอาหารเสริมกันบ่อยมาก ซึ่งตัวที่ฮิตฮอตที่สุดคือวิตามินซีนั้นเอง ใครที่เบื่อแล้วกับการทายาลดรอยสิว สิวขึ้นไม่หยุด รอยสิวไม่หายสักที ต้องลองทานอาหารเสริมวิตามินซี ซึ่งประโยชน์จากการทานวิตามินไม่ใช่แค่ช่วยให้ผิวสวยเท่านั้น ยังช่วยให้ไม่เป็นหวัดง่ายอีกด้วย วันนี้เราจึงมารวบรวมวิตามินซีตัวเด็ด ตัวดัง มาให้เลย
1. Korea Eundan Vitamin C 1000 mg
- 60 เม็ด/ห่อ
- ราคาประมาณ 350 บาท
- วิธีทาน : วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น หรือวันละ 2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าและเย็น (ครั้งละ 1 เม็ด)
2. Yuhan Vitamin C 1000 mg หรือว่า วิตามินซีพี่จุนนั้นเอง
- 120 เม็ด/กล่อง
- ราคาประมาณ 250 บาท
- วิธีทาน : วันละ 1 เม็ด หลังอาหารมื้อแรก
3. Korea Eundan Vitamin C Gold Plus 1120 mg
- 30 เม็ด/กล่อง
- ราคาประมาณ 750 บาท
- วิธีทาน : วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น หรือวันละ 2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าและเย็น (ครั้งละ 1 เม็ด)
4. DHC Vitamin C
- 60 เม็ด/ซอง
- ราคาประมาณ 199-279 บาท
- วิธีทาน : วันละ 2 เม็ด ช่วงเช้าและเย็น หรือรับประทาน 2 เม็ดในมื้อเดียว
5. Kirkland Signature Vitamin C 1000 mg
- 500 เม็ด/ขวด
- ราคาประมาณ 750-1,250 บาท
- วิธีทาน : วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารและหลังอาหารเช้า
6. Blackmores Bio C 1000 mg
- 31 เม็ด / 62 เม็ด / 150 เม็ด
- ราคา 225-2,400 บาท
- วิธีทาน : ผู้ใหญ่ – รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร หรือตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร
ทั้งนี้ตามการศึกษาการทานอาหารเสริมวิตามินซีจะเริ่มเห็นผลอย่างได้ชัดหลังจากทานครบ 2 เดือนจะเห็นผลดีมากขึ้นถ้าหากทานควบคู่ไปกับอาหาร ผัก ผลไม้ที่มีอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ และหากใครที่รับประทานยาอื่นๆ อีกควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อดูปริมาณความเหมาะสมกับตัวเองก่อนซื้อมารับประทานเอง
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
