"อาการขี้หนาว - หนาวง่าย" ใครเป็นต้องระวัง เพราะมันคือสัญญาณเตือนโรคร้าย

สาวที่มี อาการขี้หนาว หนาวง่าย อากาศร้อนยังรู้สึกหนาว ใครเป็นอาการแบบนี้ต้องระวัง เพราะมันคือ สัญญาติเตือนโรคร้าย ที่ไม่ควรมองข้ามไป

เชื่อได้เลยว่าในกลุ่มเพื่อนของทุกคน จะต้องมีใครสักคนที่เป็นมนุษย์ขี้หนาว นิดหน่อยเธอคนนี้ก็หนาวแล้ว มักจะพกเสื้อแขนยาวติดตัวตลอด หรือ หลีกเลี่ยวที่จะกินเครื่องดื่มเย็ย หรือ ปั่น มันต้องมีสักคนในกลุ่มเพื่อนที่เป็นแบบนี้ แต่ถ้าเรามองดูดีๆแล้วนั้น บางทีพฤติกรรมหรืออาการเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาเตือนถึงโรคร้ายที่กำลังตามมาก็เป็นได้

อาการขี้หนาว หนาวง่าย ขนลุก อุณหภูมิลดต่ำลงแค่นิดหน่อยก็ขนลุก ตัวสั่นงันงก อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของโรคอะไรบาง วันนี้ Bright Today มีคำตอบให้ทุกคน

Woman giving hot tea to sick man isolated flat vector illustration. Cartoon person having flu or cold. Influenza, medicine and treatment concept

โรคเลือดจาง
- เม็ดเลือดแดง มีหน้าที่ขนส่งออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ นำพาสารอาหารและความร้อนเข้าสู่กระบวนการทำงานของเซลล์ต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย หากร่างกายมีเม็ดเลือดแดงอยู่น้อย ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เธอรู้สึกหนาวจากข้างในได้

นำ้หนักน้อย ผอมเกินไป
- รูปร่างดูผอม ดูเพรียวก็จริง แต่มันจะทำให้ข้างในไม่มีความอบอุ่น
- ความร้อนของระบบเผาผลาญน้อยลงเพราะทานอาหารน้อยไป ไขมันก็ไม่มี มันจะทำให้เกิดโรคง่ายเอาน่ะสิ

ต่อมไทรอยด์ผิดปกติ
- ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ระบบเผาผลาญจะทำงานช้าลง ความร้อนในร่างกายก็จะลดลงไปด้วย

ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี
- ร่างกายของเธอมีระบบไหลเวียนเลือดที่ไม่ดีพอ เลือดไหลไม่ทั่วร่างกาย ไหลก็ไม่สะดวก หรือที่ร้ายแรงกว่านั้นก็คืออาจมีหลอดเลือดอุดตันอยู่ตามจุดต่างๆ

โรคเรย์นอยด์
- เรียกง่ายๆ ว่านิ้วชา ซึ่งเป็นสาเหตุให้เส้นเลือดบริเวณมือตีบ ทำให้การไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ไม่ดีเหมือนปกติ
- จึงส่งผลให้รู้สึกหนาวมือ หนาวเท้าอยู่บ่อยๆ แม้อากาศจะปกติแค่ไหนก็ตาม

พักผ่อนน้อยไป
- นอนไม่พอ พักผ่อนน้อย อ่อยเพลีย สะสมบ่อยเข้า ระบบเผาผลาญพลังงานมันจะทำงานได้ไม่ดีเหมือนเดิม ยิ่งนอนน้อยมากเท่าไหร่ ระบบก็ทำงานแย่เท่านั้น ซึ่งก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ทำให้รู้สึกหนาวได้ง่าย

ดื่มนำ้น้อยเกินไป
- นำ้เป็นส่วนปนะกอบที่ทำให้อุญหภูมิในร่างกายคงที่
- ดื่มนำ้ไม่เพียงพอเป็นผลต่อการรักษาอุณหภูมิ างกายภายในจะอยู่ในภาวะแปรปรวน เดี๋ยวร้อนจัด เดี๋ยวเย็นจัด ฉะนั้นดื่มนำ้ให้เยอะเข้าไว้

ขาดวิตามินบี 12
- วิตามินบี 12 มีหน้าที่สำคัญเหมือนธาตุเหล็ก ช่วยในการลำเลียงออกซิเจนเข้าสู่เม็ดเลือดแดง
- หากขาดวิตามินบี 12 ทำให้มีการลำเลียงเลือดได้น้อย เส้นเลือดแดงอาจทำงานผิดปกติ การไหลเวียนเลือดติดขัดก็ทำให้เกิดความหนาวเย็นขึ้นได้ง่าย

ฮอร์โมนผู้หญิง
- ฮอร์โมนและกลไกต่างๆ ในการคงความสมดุลของเลือดในสมองและหัวใจ
- ทำให้มันลดความสำคัญในการดูแลการไหลเวียนของเลือดบริเวณมือและเท้าออกไป เป็นเหตุให้ผู้หญิงเกิดความรู้สึกแบบนี้ง่ายกว่าผู้ชายมาก