ฝุ่นกลับมาแล้ว! มาดู 7 วิธีป้องกันฝุ่น PM2.5 ก่อนส่งผลเสียต่อร่างกาย

ช่วงนี้หลายๆ คนคงสังเกตุเห็นได้อย่างชัดเจนว่าฝุ่น PM2.5 ลงหนาแน่นมาก! มีบ่อยทุกวันหลังจากหายไปหลายเดือน ใครที่ต้องเดินทางตอนเช้า ต้องระวัง ค่าฝุ่นละอองเพิ่มสูงขึ้นมากเสี่ยงส่งผลอันตรายสุขภาพ วันนี้จึงมาแชร์ เน้นย้ำกันลืม วิธีการป้องกันฝุ่น PM2.5 มาดูกันเลย

สาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่น PM2.5  

1. แหล่งกำเนิดโดยตรง ได้แก่ การเผาในที่โล่ง การจราจรและขนส่ง โรงงานไฟฟ้า โรงงานอุตสาหกรรม การเผาเชื้อเพลิง
2. แหล่งกำเนิดทางอ้อม ได้แก่ ฝุ่นทุติยภูมิ เกิดจากก๊าซไนโตรเจนออกไซด์และก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์รวมตัวกับสารประกอบแอมโมเนีย แอมโมเนียมไนเตรต แอมโมเนียมซัลเฟต
3. มลพิษข้ามพรมแดนที่พัดมาจากประเทศเพื่อนบ้าน

วิธีการป้องกันตัวจากฝุ่น PM 2.5

1. ติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศในแอปพลิเคชั่น Air4Thai หรือข่าวสารตามช่องทางต่างๆ
2. สังเกตอาการ หากมีอาการไอ แน่นหน้าอก วิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หรืออาการอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ทันที
3. ลดกิจกรรมที่ก่อให้เกิด PM2.5 เช่น จุดธูป เผากระดาษเงินกระดาษทอง ปิ้งย่าง เผาใบไม้ เผาขยะ   เป็นต้น
4. เมื่อค่า PM2.5 อยู่ในระดับสีส้มหรือสีแดง ให้งดทำกิจกรรมนอกบ้าน หากมีความจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ควรสวมใส่หน้ากากป้องกันฝุ่น
5. เด็ก สตรีมีครรภ์ คนชรา และผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรจะได้รับการป้องกันจากฝุ่นพิษเป็นพิเศษ
6. ควรปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเพื่อป้องกันฝุ่น และหากเป็นไปได้ให้งดทำกิจกรรมที่ต้องอยู่ภายนอกอาคาร
7. แนะนำให้ใส่หน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่นละออง

แหล่งที่มา สสส

ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ

Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY