กินยาดักไข้ : หลายครั้งที่เราตากฝนเราก็มักจะ ได้ยินคนใกล้ตัวเตือนให้ ทานยาพาราเซตามอล หรือ ยาแก้หวัดลดไข้กันไว้ก่อนที่จะเป็นหวัด
ซึ่งเชื่อว่าหลายคนก็เคยทานยากันก่อนป่วยแบบนี้ใช่ไหมค่ะ แล้วเคยสงสัยไหมค่ะ ว่าการกินยาดักไข้มันช่วยได้จริงๆไหมยาที่ทานเข้าไปทั้งที่ตอนที่ทานไม่ได้มีอาการป่วยอะไรเลย จะส่งผลให้เกิดอะไรกับร่างกายหรือไม่ ทานยาแบบนี้บ่อยๆ จะเป็นอะไรในระยะยาวไหม
ก่อนอื่นมารู้กันก่อนว่าเราติดหวัดหรือป่วยเป็นหวัดได้อย่างไร
การเป็นหวัด หรือติดหวัดจากการตากฝน เกิดจาก เชื้อไวรัส หวัด เกาะอยู่กับ ละอองน้ำฝน ที่ลอยอยู่ในอากาศ แล้วเมื่อเราเดินตากฝน เราก็ สูดเอาละอองน้ำที่มีเชื้อไวรัส นั้น เข้าไป เจ้าเชื้อร้างพวกนี้ก็จะ ต้องผ่าน ภูมิคุ้มกัน ภายใน ร่างกาย หากภูมิคุ้มกัน ของเราแข็งแรง ก็จะปราบ เจ้าเชื้อไวรัสพวกนี้ได้หมด เราก็แทบไม่รู้สึก ไม่มีอาการอะไรเลย แต่ถ้า ภูมิคุ้มกันในร่างกาย ของเราอ่อแอ ผ่ายแพ้ต่อเชื้อไวรัส ผู้รุกราน เราก็จะเริ่มมีอาการป่วยตามมา ซึ่งจะสังเกตได้ว่า หลายครั้งที่เราตากฝน เปียกจนไม่เหลือที่แห้ง แต่เรากลับไม่เป็นหวัด แต่ ในบางครั้ง เราโดนเพีบงละอองฝนเล็กน้อย ก็ กลายเป็นหวัด ป่วยได้ไข้ นอนซมไปหลายวัน จะเห็นได้ว่า ปัจจัยสำคัญของการจะป่วยหรือไม่ป่วย จะติดหวัดหรือไม่ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของภูมิคุ้มกัน
แล้วยาพาราเซตามอล หรือ ยาลดไข้ มีคุณสมบัติเพิ่มความแข็งแรงให้ภูมิคุ้มกันของเราได้หรือไม่เราถึงเลือกใช่ยามาทานเพื่อป้องกันการเป็นหวัด
ยาพาราเซตามอล มีคุณสมบัติหลัก 3 อย่างคือ
- ลดไข้
- แก้ปวด
- ลดการอักเสบ (อ่อนๆ)
ส่วนยาลดไข้แก้หวัดมีคุณสมบัติ คือ
- ลดไข้
- ลดน้ำมูก
- บรรเทาอาการแพ้
- ลดอาการไอ
ซึ่งจากคุณสมบัติของ ยาทั้ง 2 ชนิด จะเห็นได้ว่า เป็นการักษาโรค หรือ อาการที่เกิดขึ้นแล้ว ไม่มีผลกับการเสริมภูมิคุ้นกัน ป้องกันโรคแต่อย่างใด
สรุปคือการทานยาดักไข้จึงไม่สามารถช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้แล้วการทานยาดักไข้จะทำให้เกิดผลเสีย ต่อร่างกาย ในด้านใดหรือไม่
เกิดแน่นอนค่ะการทานยากัน ก่อนป่วยคือการรับยาโดยไม่จำเป็น โดย ผลข้างเคียงของยาแต่ละชนิดเป็นดังนี้ค่ะ
ผลข้างเคียงของยาพาราเซตามอล คือ ปวดศรีษะ, คลื่นไส้อาเจียน,ปวดแสบท้อง
ผลข้างเคียงของยาแก้หวัด ซึ่งมีส่วนประกอบของ กลุ่มยาแก้แพ้ จึงทำให้เกิดการง่วง ,ใจสั่น , มือสั่น
สรุปคือ การทานยา เพื่อดักไข้ นอกจากจะไม่สามารถป้องกันการเป็นหวัดได้ แล้ว ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อ ร่ายกายอีกด้วยค่ะ
ถ้าไม่กินยาดักไข้แล้วตากฝนจะป้องกันตัวได้อย่างไร
ในเมื่อปัจจัยสำคัญของการ จะเป็นหวัดหรือไม่อยู่ที่ ความแข็งแรงของภูมิคุ้มกัน ดังนั้น สิ่งที่ต้องทำคือ การ สร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ไว้รองรับ กับทุกสภานะการณ์ ไม่ใช่แค่เพียง การลุยฝนเท่านั้น เพราะ จริงๆ แล้ว รอบๆ ตัวเรา ก็มีไวรัส อยู่เต็มไปหมด พร้อมที่จะเข้าโจมตี เราอยู่เสมอ
หลัก 6 ประการ สร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง
- ลดละความเครียด
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรม ที่ทำให้ ทำลายภูมิกัน เช่น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่
- หมั่นตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อ รู้ก่อน รักษา ได้ทัน
- การทานอาหารที่ช่วย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เช่น วิตามินซี หรือ พืชผัก สมุนไพรพื้นบ้านที่ผ่านการวิจัย ยืนยันรับรองผล เกี่ยวกับ สร้างภุมิคุ้มกัน ป้องกันโรคได้ เช่น สมุนไพร พลูคาว
อ่านบทความฉบับเต็ม : https://www.xn--22c0ba2bj2d0c0abw.com/%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%89/
