ปัจจุบันเริ่มมีข่าวการฆ่าตัวตายเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสาเหตุของการกระทำก็แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นการผิดหวังกับการกระทำของตัวเอง ความรู้สึกกดดันจากคนรอบข้างหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น
ในหลาย ๆ ครั้งที่มีข่าวแบบนี้ออกมาก็มักจะมีคนตั้งข้อสงสัยว่า การกระทำเหล่านี้นั้นเป็น “การเรียกร้องความสนใจ” หรือเกิดจาก “โรคซึมเศร้า” กันแน่? วันนี้ ไบรท์ออนไลน์ ก็เลยมีแบบทดสอบจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากกัน
แบบทดสอบนี้เป็นแบบทดสอบภาวะซึมเศร้า PHQ-9 วิธีการทำก็ง่าย ๆ เพียงแต่ตอบคำถามทั้ง 9 ข้อตามสิ่งที่คุณกำลังรู้สึกอยู่ ซึ่งช่วงคะแนนในแต่ละข้อมีตั้งแต่ 0-3 คะแนน เมื่อตอบคำถามเสร็จก็กดดูผลรวม เพียงเท่านี้ก็จะทราบแล้วว่า “ตอนนี้คุณกำลังตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าระดับไหน” และข้อแนะนำในการดูแลเป็นอย่างไรบ้าง เอาเป็นว่าลองไปทำแบบทดสอบด้วยการสแกน QR Code กันเลยค่ะ
หรือจะคลิกเข้าไปที่ลิงก์ >>> แบบทดสอบภาวะซึมเศร้า PHQ-9 ก็ได้เช่นกัน
ขอบคุณข้อมูลจาก : คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
