ปกติแล้วมนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่ชอบอยู่ร่วมกับผู้อื่น แต่ก็มีบางคนที่ชอบความเป็นส่วนตัวมากมาย สำหรับคนประเภทนี้นอกจากจะรักพื้นที่ส่วนตัวของตัวเองแล้ว ยังสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ คนเดียวได้อีกด้วย แต่ถ้าคุณจำเป็นต้องอยู่คนเดียวลองทำกิจกรรมเหล่านี้ดูซิ เผื่อจะได้รู้สึกหายเหงามากขึ้น
- นอนดู Youtube เกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงหรือเรื่องที่เราชอบ
- เข้าสวนดูแลต้นไม้
- ทำความสะอาดบ้าน หรือคอนโดที่อาศัยอยู่
- เล่นดนตรี
- คุยกับเพื่อน หรือหาเพื่อนแชททางออนไลน์ (แต่ต้องระวังโดนหลอกนะ)
- ทำอาหารหรือขนมเพื่อสุขภาพของเรา
- จัดข้าวของที่รู้สึกไม่จำเป็นภายในที่อยู่อาศัย
- จัดเสื้อผ้าภายในตู้ เพื่อดูว่าตัวไหนสามารถนำไปบริจาคได้บ้าง
- เล่นเกมที่ส่งเสริมความรู้ อย่างเช่น Crossword
- นั่งชมวิวทิวทัศน์จากระเบียงหรือหน้าต่างที่บ้าน
- หากมีสัตว์เลี้ยงลองสร้างเพจหรือทำ Instagram ดูสิ
- เขียนบล็อกเป็นของตัวเองเกี่ยวกับเรื่องที่สนใจ
- อ่านหนังสือพิมพ์หรือข่าวสารทางออนไลน์ต่าง ๆ รวมถึงดูข่าวในโทรทัศน์ เพื่อดูว่าในแต่ละวันเกิดเหตุการณ์อะไรขึ้นบ้าง
- เข้าร้านทำเล็บหรือไปร้านทำผมเพื่อเสริมสวย
- ลงแช่น้ำในอ่างอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายร่างกาย
- แชทหรือโทรคุยกับเพื่อนสนิทหรือญาติ
- ทดลองแต่งหน้าในรูปแบบใหม่ ๆ เพื่อเปลี่ยนภาพลักษณ์ของตัวเอง
- เรียนรู้ภาษาอื่น ๆ เพิ่มเติม อย่างเช่น ภาษาอังกฤษ, ภาษาจีน หรือภาษาอื่น ๆ ที่เราสนใจ
- วางแผนจัดทริปในช่วงวันหยุดยาว
- เข้าครัวเตรียมอาหารเย็นสำหรับคนที่คุณรัก
- เขียนไดอารี่เพื่อแชร์ประสบการณ์ที่เจอมาในแต่ละวัน
- นอนมาสก์หน้าหรือทาครีมบำรุงเพื่อดูแลร่างกาย
- ถ้าคุณมีฝีมือในด้านการเขียนลองฝึกแต่งนิยายดูสิ
- ลองฝึกแต่งภาพในโปรแกรม Photoshop หรือโปรแกรมแต่งภาพอื่น ๆ
- ลุกขึ้นมาตกแต่งห้องนอนของคุณด้วยดอกไม้สดหรือเทียนหอม
- หารายได้จากงานอดิเรกที่คุณชอบทำหรือมีความถนัดเพื่อเป็นการหาเงินอีกช่องทางหนึ่ง
- ชวนเพื่อนมาเล่นบอร์ดเกม
- ประดิษฐ์สิ่งของจากอุปกรณ์ที่ไม่ได้ใช้งาน เพื่อนำมาใช้ใหม่ให้เกิดประโยชน์
- นอนฟังเพลงสุดโปรดของคุณ
- ออกไปช้อปปิ้งคนเดียวดูบ้างก็ไม่เสียหาย
ลองนำกิจกรรมต่าง ๆ เหล่านี้ไปใช้ดู เผื่อจะช่วยให้คุณคลายเหงาไปได้บ้างไม่มากก็น้อย แล้วถ้าเพื่อน ๆ คนไหนมีกิจกรรมอื่น ๆ เพิ่มเติมก็สามารถนำมาแบ่งปันกันได้นะคะ
เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
สไตล์การทำงานแนวใหม่ Work-Life Integration
5 วิธีกำจัด ถุงใต้ตา โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ
เสพติดโซเชียลมีเดียมากเกินไป ส่งผลอะไรต่อสารเคมีในสมองบ้าง ?
