ภัยเงียบ โรคซึมเศร้า รู้ได้อย่างไรเป็นโรคซึมเศร้า เช็กเบื้องต้นง่ายๆด้วยวิธีนี้

โรคซึมเศร้า อันตรายมากกว่าที่คิด โรคทางจิตเวชที่มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อยแล้วจะ รู้ได้อย่างไรเป็นโรคซึมเศร้า เปิดขั้นตอนเช็กเบื้องต้นง่ายๆก่อนไปพบแพทย์ด้วยวิธีนี้

โรคซึมเศร้า สำหรับคนส่วนใหญ่แล้วพูดถึงเรื่องซึมเศร้าเรามักจะนึกกันว่าเป็นเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดจากความผิดหวัง หรือการสูญเสียมากกว่าที่จะเป็นโรค ซึ่งตามจริงแล้ว ที่เราพบกันในชีวิตประจำวันส่วนใหญ่ก็จะเป็นเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกธรรมดาๆ ที่มีกันในชีวิตประจำวัน ซึ่งถ้าอารมณ์เศร้าที่เกิดขึ้นนั้นเป็นอยู่นานโดยไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น หรือเป็นรุนแรง มีอาการต่างๆ ติดตามมา เช่น นอนหลับๆ ตื่นๆ เบื่ออาหาร น้ำหนักลดลงมาก หมดความสนใจต่อโลกภายนอก สุดท้ายไม่คิดอยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป

การเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่า ผู้ที่เป็นเป็นคนอ่อนแอ คิดมาก หรือเป็นคนไม่สู้ปัญหา เอาแต่ท้อแท้ ซึมเซา แต่ที่เขาเป็นนั้นเป็นเพราะตัวโรค กล่าวได้ว่าถ้าได้รับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสม โรคก็จะทุเลาลง เขาก็จะกลับมาเป็นผู้ทีจิตใจแจ่มใส พร้อมจะทำกิจวัตรต่างๆ ดังเดิม

ทั้งนี้ใครหลายคนอาจสงสัยว่า รู้ได้อย่างไรเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งอาการซึมเศร้านั้นมีด้วยกันหลายระดับตั้งแต่น้อยๆ ที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน ไปจนเริ่มมีผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวัน และบางคนอาจเป็นถึงระดับของโรคซึมเศร้า อาการที่พบร่วมอาจเริ่มตั้งแต่รู้สึกเบื่อหน่าย ไปจนพบอาการต่างๆ มากมาย

แบบสอบถามภาวะอารมณ์เศร้า (Patient Health Questionnaire; PHQ9) เป็นแบบสอบถามทีใช้เพื่อช่วยในการประเมินว่าผู้ตอบมีมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่ รุนแรงมากน้อยเพียงใด เป็นมากจนถึงระดับที่ไม่ควรจะปล่อยทิ้งไว้หรือไม่ แบบสอบถามนี้ไม่ได้บอกว่าเป็นโรคอะไร เพียงแต่ช่วยบอกว่าภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่ในระดับไหนเท่านั้น

ลิงค์แบบสอบถาม คลิกที่นี่

อ่านข่าวที่น่าสนใจ

ย้อนไทม์ไลน์ #urboyTJ หลังเปิดใจป่วย ซึมเศร้า – ผจก.แจ้งพบ เต๋า ทีเจ แล้ว

เป็นแบบนี้ ไบโพลาร์ชัวร์! วิธีรับมือกับผู้ป่วยเป็นโรคไบโพลาร์

ทราย เจริญปุระ ส่งกำลังใจคูณร้อยให้ URBoyTJ เผย! มีเพื่อนร่วมโลกที่สู้อยู่

5 ราศี ต่างๆต่อไปนี้ ระวัง พลังแห่ง ดาวมฤตยู โยกย้ายครั้งยิ่งใหญ่ ความรวย จะอยู่ไม่ไกลจากคุณ

ขอบคุณข้อมูล คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล