ใกล้หน้าผลไม้แล้ว ไหนใครชอบ ราชาแห่งผลไม้ บ้าง 4 ข้ออันตราย ถ้าหากกิน ทุเรียน เยอะเกินไป จะส่งผลต่อร่างกายแบบนี้!!!
ตื่นเต้นมาก! เข้าใกล้หน้า ทุเรียน กันแล้ว คนไทยอย่างเราจะพลาดได้ไง 1 ปี มีแค่ 1 รอบเท่านั้นที่ราชาผลไม้ของเราออกมาให้ได้ลิ้มลอง ชิมความอร่อยกัน แต่พอออกมาแล้วเราก็ซื้อๆ กันไม่หยุด เพราะมันอร่อยและหยุดกินไม่ได้ ขอบอกเลยว่าอะไรที่ทำมากเกินไปไม่ดีอยู่ แล้วรู้หรือไม่ว่า ถ้าหากกิน ทุเรียน เยอะเกินไป จะส่งผลต่อร่างกายแบบนี้!!! มาดูเลย 4 ข้ออันตราย ถ้าหากกิน ทุเรียน เยอะเกินไป!
ทุเรียน เป็นผลไม้ที่ได้ฉายาว่า ราชาแห่งผลไม้ ด้วยรสชาติและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ และมีสายพันธุ์ที่หลากหลายให้เลือกทานได้ตามชอบ เพราะแต่ละสายพันธุ์ก็มีรสชาติ กลิ่น และเนื้อสัมผัสที่ต่างกันออกไป
4 ข้ออันตรายของการทานทุเรียน
มีแคลอรี่สูง
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่อร่อย แต่ระวังอย่าอร่อยเพลิน จนลืมดูแคลอรี่นะครับ เพราะทุเรียนมีแคลอรี่สูงถึง 400 แคลอรี่ / 4 – 6 เม็ด ซึ่งเทียบเท่ากับการทานข้าว 1 จานเต็ม หรือเท่ากับการดื่มน้ำอัดลม 2 กระป๋อง ใครที่กลัวอ้วนบอกเลยว่าต้องยอมอดข้าวสักมื้อ เพื่อจะได้ทานทุเรียนได้อย่างไม่ต้องรู้สึกผิด หรือวางแผนออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงานจากการทานทุเรียนออกด้วยนะครับ
ห้ามทานกับแอลกอฮอล์
เนื่องจากทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อนอยู่แล้ว ยิ่งทานคู่กับแอลกอฮอล์ที่มีฤทธิ์ร้อนอีก อาจจะทำให้ร่างกายเกิดความร้อนสูงมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการไม่สบายตัว อาจจะถึงขั้นหายใจไม่ออกและเป็นอันตรายถึงชีวิตก็ได้
อาจทำให้ท้องอืด
เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีแก๊สเยอะมากที่สุดในบรรดาผลไม้ทั้งหมด และยังมีความเป็นกรดเยอะอีกด้วย ดังนั้นไม่แปลกที่จะเกิดอาการร้อนท้อง แน่นท้อง หรือท้องอืด ซึ่งอาการเหล่านี้ มักจะเกิดขึ้นจากการทานทุเรียนเนื้อห่าม เพราะนอกจากจะมีแก๊ส มีกรดแล้ว ยังมีแป้งเยอะ ทำให้ย่อยยากอีกด้วยครับ
มีน้ำตาลและไขมันสูง
ทุเรียนจัดเป็นผลไม้ที่คนเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูงควรหลีกเลี่ยง เพราะทุเรียนมีน้ำตาล ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตอยู่สูงมาก การทานทุเรียนในปริมาณมาก ๆ หรือทานบ่อยจนเกินไป จะทำให้มีน้ำตาลและไขมันในเลือดสูง เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยได้
แหล่งที่มา festforfood
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
