อย่าทำเป็นขำ! อาการ “ปัสสาวะเล็ด” ไม่ใช่เรื่องที่ควรอย่ามองข้าม หรือเป็นเรื่องตลกอีกต่อไป เพราะอาจเกิดจากนิ่ว/เนื้องอกในทางเดินปัสสาวะ
สาววัยทำงาน หรือ คนที่มีอยู่สักหน่อย เคยสังเกตตัวเองหรือไม่ ไม่ว่าตอนที่ ไอ จาม หัวเราะ มีอาการปัสสาวะเล็ด หรือไม่ เพราะว่า เมื่อเวลาที่เรา ไอ จาม หัวเราะ ทำให้เกิดความดันในช่องท้องจนเกิดปัสสาวะเล็ดออกมาได้ หากเป็นครั้งสองครั้ง พอเข้าใจได้ แต่หากเป็นติดต่อกันหลายๆครั้ง หรือเป็นบ่อย อาจจะต้องพบแพทย์เพื่อปรึกษาหารือวิธีรักษากันต่อไป
อาการ “ปัสสาวะเล็ด” หรือ อาการช้ำรั่ว ป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปัสสาวะเล็ดที่เกิดได้กับทุกเพศ เริ่มจากวัยทำงานไปจนถึงเริ่มเข้าวัยทอง เป็นอาการที่เกิดจากความผิดปกติดของระบบประสาทหรือกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ และความอ่อนแอของอุ้งเชิงกราน ในบางกรณีก็เกิดจากนิ่วหรือเนื้องอกในทางเดินปัสสาวะได้
วิธีการรักษานั้น ไม่ใช้เรื่องที่ยุ่งยากเท่าที่ควร เป็นการปรับรูปแบบการใช้ชีวิตของตัวเองเสียมากกว่า แต่หากทีอาการที่รุนแรงมากขึ้นต้องรีบเข้ารับการรักษา ทางแพทย์อาจพิจารณาให้รับการผ่าตัด ซึ่งส่วนมากจะผ่าตัดที่บริเวณท่อปัสสาวะ
- ปัสสาวะให้เป็นนิสัย – ปัสสาวะทุก 3-4 ชั่วโมง หรือวันละ 4-8 ครั้ง หากมากกว่านี้ถือว่ามากเกินไป
- บริหารอุ้งเชิงกราน – ขมิบค้างไว้ 5 วินาที และค่อยๆ ขยับเป็น 15 วินาที
- ดื่มน้ำน้อยวันละ 8 แก้ว – ละควรงดเว้นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์รวมทั้งน้ำอัดลม
- ลดน้ำหนัก – เป็นที่อีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ “ปัสสาวะเล็ด”
ขอบคุณข้อมูล – paolohospital
ข่าวที่น่าสนใจ
ข่าวที่น่าสนใจ
