ความกังวลของคุณแม่หลังคลอด ว่าปริมาณนมแม่จะไม่เพียงพอต่อความต้องการของเบบี้วัยแรกเกิดดูจะเป็นปัญหาหนักอกหนักใจของคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ (หรือมือโปรบางคน) นะคะ
โดยเราเคยได้นำข้อมูลเรื่องการบริจาคนมแม่ มาให้คุณพ่อคุณแม่ได้เก็บไว้เป็นคลังความรู้กันแล้ว และตามสัญญาค่ะ… วันนี้ ไบรท์ออนไลน์ มีเคล็ดลับการผลิต นมแม่ ให้เพียงพอต่อความต้องการของเบบี้ จาก พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ กุมารแพทย์ทารกแรกเกิดโรงพยาบาลบีเอ็นเอช และอนุกรรมการศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย มาให้ลองนำไปใช้กันจ้า
- Good Start
เริ่มด้วยการหาความรู้ตั้งแต่ก่อนคลอดเลยค่ะ ก็ในเมื่อเห็นกันอยู่ว่ามีการบริจาคนมแม่ซึ่งมีผู้ให้และผู้รับ แสดงว่าผู้ให้มีวิธีที่ทำให้มีน้ำนมมาก ก็ต้องศึกษาจากเขาค่ะว่าทำอย่างไร หรือปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ก็ได้ว่าจะเตรียมพร้อมยังไงให้คลอดออกมาแล้วสามารถผลิต นมแม่ ได้เพียงพอต่อความต้องการของลูก แทนที่จะไปรับบริจาคนมแม่จากคนอื่นโดยที่ไม่รู้ว่าจะมีความเสี่ยงในการติดเชื้อต่างๆ ไหม เปลี่ยนมาเป็นหาความรู้ไว้แต่เนิ่นๆ ดีกว่านะคะ
- ลูกต้องได้ดูดนมเร็วที่สุด
ไม่ใช่ว่าพอคุณแม่คลอดปุ๊บแล้วจะมีน้ำนมไหลออกจากเต้าเหมือนเปิดก๊อกน้ำนะคะ ต้องมีการดูดกระตุ้นจากลูกด้วยค่ะ โดยต้องให้ลูกได้ดูดน้ำนมจากเต้าทันที ดูดให้เร็วที่สุดภายใน30 นาทีแรกหลังคลอด ซึ่งเรื่องนี้โรงพยาบาลควรต้องสนับสนุนให้แม่ลูกได้อยู่ด้วยกัน อย่าแยกแม่ลูกจากกันหลังคลอด การแยกแม่ลูกออกจากกัน 1 วัน ถือว่าพลาดค่ะ เพราะฮอร์โมนในการผลิตน้ำนมของคุณแม่จะไม่สามารถสร้างน้ำนมได้เพียงพอนั่นเอง
- ดูดให้บ่อย
เบบี้ตัวน้อยต้องได้ดูดนมแม่บ่อยๆ ค่ะ วันละประมาณ 8-12 ครั้ง ซึ่งขอให้คุณแม่เตรียมใจไว้เลยค่ะว่าช่วง1 เดือนแรกหลังคลอด คือช่วงที่เหนื่อยมาก ลูกร้องเมื่อไรต้องเอาเข้าเต้าทันที โดยไม่ต้องเสริมนมผงให้เบบี้กินนะคะถ้าไม่มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ (ถ้าปริมาณน้ำนมไม่ลดต่ำกว่า 10% ห้ามเสริมนมผงค่ะ)
นอกจากนี้ ไบรท์ออนไลน์ขอเสริมเคล็ดลับให้อีกนิดค่ะว่า…. เจ้าตัวเล็กต้องดูดถูกวิธีด้วย นั่นคือ ต้องให้ลูกอมหัวนมคุณแม่ให้ลึกถึงลานนม โดยหันตะแคงตัวลูกเข้าหาเต้าแม่ทั้งตัว (ไม่ใช่หันแต่หน้า) จึงจะเป็นท่าให้นมที่ถูกต้อง คุณแม่จะได้ไม่เจ็บหัวนมนะคะ
ที่สำคัญคือคุณแม่ต้องอดทนให้ลูกดูดนมแม่บ่อยๆ แม้จะไม่มีน้ำนมแม่ให้เห็นในวันแรกๆ หลังคลอดก็ไม่เป็นไรค่ะ เจ้าตัวเล็กมีสารอาหารสะสมจากท้องคุณแม่มากพอ และต้องการนมแม่เพียงมื้อละ 5 – 10 ซีซีเท่านั้น ยังไงลูกก็อิ่มค่ะ
อ้อ… อย่าลืมปั๊มนมบ่อยๆ ด้วย หากลูกไม่ได้ดูดนมจากเต้าตลอดเวลา ก็ควรปั๊มนมเก็บไว้บ้าง เวลาปั๊มก็เฉลี่ยให้พอกับเวลาที่ลูกดูดค่ะ เช่น ทุก 2 ชั่วโมง เป็นต้น การปั๊มนมแม่ถี่ๆ ร่างกายจะเรียนรู้ว่าคุณแม่มีความต้องการน้ำนมมาก ก็จะผลิตน้ำนมออกมามากขึ้น และหากในการปั๊มครั้งแรกๆ อาจได้น้ำนมแม่ไม่มาก ขอร้องค่ะว่าอย่าพึ่งท้อ ปั๊มเรื่อยๆ น้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้นเองค่ะ
หากคุณแม่ทำได้ตามนี้ รับรองว่ามีน้ำนมเพียงพอให้เบบี้กินจนอิ่มแปล้แน่นอนค่ะ เผลอๆ จะเหลือทำเป็นสต๊อกไว้ได้ด้วยนะ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง:
