เป็นผู้หญิงไม่ใช่เรื่องง่าย ช่วงไหนเป็น “วันนั้นของเดือน” ชีวิตยิ่งยากไปกันใหญ่ ข้อห้ามจุกจิกเยอะแยะมากมาย จริงบ้างไม่จริงบ้าง วันนี้เราเลยจะนำความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการมี ประจำเดือน มาบอก
1.ห้ามอาบน้ำเย็น
เชื่อกันมาตั้งแต่อดีตว่า ในช่วงที่มีประจำเดือนฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง การอาบน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิตาม อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ที่มีประจำเดือน สามารถอาบน้ำเย็นในระดับอุณหภูมิปกติได้
2.ห้ามรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็น
เป็นความเชื่อที่มีมาตั้งแต่โบราณเช่นกัน ทำให้บางคนเลี่ยงการกินน้ำแข็งหรือของเย็นทุกครั้งในช่วงวันนั้นของเดือน เพราะเข้าใจว่าน้ำเย็นจะทำให้เลือดเสียไหลออกมาไม่หมด แต่ความเป็นจริงเราสามารถรับประทานน้ำแข็งหรือของเย็นได้ตามปกติ
3.ห้ามออกกำลังกาย
เป็นความเชื่อที่ผิดเพราะการออกกำลังกายเป็นประจำร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา ทำให้เรามีความสุขช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดอีกด้วย
4.ห้ามมีเพศสัมพันธ์
ความเป็นจริงนั้น ในช่วงวันนั้นของเดือนสามารถมีกิจกรรมกุ๊กกิ๊กได้ แต่ต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาดมากกว่าปกติเพราะอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย
5.ห้ามลงเล่นน้ำ
ความเชื่อนี้เป็นเพราะในน้ำอาจจะมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนอยู่ ในช่วงวันนั้นของเดือนมดลูกของผู้หญิงจะเปิด ทำให้เชื้อโรคเข้าไปได้ง่าย ซึ่งในช่วงวันนั้นของเดือนหากอยากลงเล่นน้ำในสระว่ายน้ำ ต้องเลือกสระว่ายน้ำที่สะอาด ช่วงเวลาที่ไม่มีคนใช้บริการมากนัก และควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอดก่อนลงสระ แต่ไม่ควรลงว่ายน้ำในแหล่งธรรมชาติ
