เทคโนโลยียุคนี้เอาใจหนุ่ม – สาว เหล่าคนรักสุขภาพ อยากหุ่นดีกันสุดฤทธิ์ เพราะนับจากนี้ต่อไปการออกกำลังกายจะไม่ใช่เรื่องยาก จนต้องเสียเงินจ้างเทรนเนอร์ราคาแพงอีกแล้ว ทั้งยังไม่ต้องเสียเวลาฝ่ารถติดไปเจอความวุ่นวายในฟิตเนสให้หงุดหงิดใจ แฟนเทรนเนอร์ เอาใจสายเฮลตี้ที่หลงใหล จนถึงขั้นคลั่งไคล้การออกกำลังกาย ยก 5 แอปพลิเคชันออกกำลังกาย ที่สามารถเป็นตัวช่วยให้ทุกคนหุ่นดีมาฝากกัน เตรียมสมาร์ทโฟนคู่ใจของคุณให้พร้อม แล้วคลิกโหลดเลย…

Workout for women fitness app

เริ่มกันที่แอปพลิเคชันแรก ที่ผลิตออกมาเพื่อการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง แต่ผู้ชายจริง ๆ ก็สามารถโหลดเล่นได้นะ โดยในโปรแกรมจะมีบอกทั้ง เลเวล ระยะเวลา แคลอรี่ที่เผาผลาญแบบคร่าว ๆ  ทั้งยังมีคลิปสอนท่าเล่นต่าง ๆ ที่ค่อนข้างจริงจังมาก พร้อมมีคำแนะนำบอกข้างล่างในการเล่นท่านั้น ๆ เพิ่มเติมเข้ามาด้วย หากไม่มีอินเทอร์เน็ตก็ต้องปาดน้ำตาร้องไห้กันไปนะจ๊ะ เพราะว่าคลิปสอนเขาลิงค์มาจากยูทูปจ้า

30 Day Fitness Challenge

อีกหนึ่งแอปพลิเคชันที่น่าสนใจมาก ๆ คือวิธีการออกกำลังกายที่มีการทำ Challenge โดยท่าจะคล้ายเดิมทุกวันแต่เพิ่มความยากโดยการเพิ่มจำนวนครั้งให้มากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้เกิดการพัฒนา กระซิบบอก…ว่าการออกกำลังกายในแอปฯ นี้สนุกมาก ๆ  เพราะเราสามารถเลือกเลเวลของแพลนได้เอง อีกทั้งยังดูบันทึกความก้าวหน้าได้อีกด้วย สะดวก สบายแบบสุด ๆ ไปเลย

Sports Tracker for All Sports

แอปพลิเคชันที่มีไว้สำหรับบันทึกการออกกำลังกายของตัวเอง โดยสามารถบันทึกได้ครบทุกกีฬายอดนิยมเลย ไม่ว่าจะเป็น วิ่ง เดิน ปีนเขา ปั่นจักรยาน แบดมินตัน และอื่น ๆ อีกมากมาย แบบมีแอปฯ เดียวใช้ได้กับการออกกำลังกายทุกประเภท อีกทั้งยังมีฟีเจอร์ที่ช่วยเก็บสถิติอีกด้วย น่าเล่นใช่ไหมล่ะ ? ลองโหลดกันดูนะ

Down Dog  

แอปพลิเคชันที่เอาใจคนชอบการออกกำลังกายประเภทโยคะ หรืออยากลองเปลี่ยนแนวมาออกกำลังกายสายนี้ดูบ้าง โดยเราสามารถเป็นผู้เลือกการเล่นให้เหมาะสมกับตัวเราได้ ว่าอยากเล่นเลเวลไหน โยคะแบบใด และเวลาเท่าไหร่ ซึ่งมีตั้งแต่ 10 นาทีไปจนถึง 90 นาทีเลยทีเดียว ที่พิเศษแบบสุด ๆ ขณะที่เราเล่นโยคะ แอปฯ จะเลือกเพลงประกอบที่แสนจะเข้ากับบรรยากาศการเล่นโยคะของเรา ให้ฟังคลอกันไปแบบเพลิน ๆ อีกด้วย

My Fitness Pal

แอปพลิเคชันสุดท้ายที่ตอบโจทย์สำหรับสายกินทั้งหลาย แถมยังเป็นแอปฯ ยอดนิยมจากทั่วโลก มีฐานข้อมูลที่เป็นอาหารบอกอย่างชัดเจน ซึ่งเราสามารถตั้งค่าเป้าหมายของเราได้ อีกทั้งแอปพลิเคชันยังแสดงผลตั้งแต่แคลอรี่ไปจนถึงสารอาหารต่าง ๆ (Carbs/Protein/Fat) สุดท้ายมีฟีเจอร์บันทึกการออกกำลังกายและการดื่มด้วย ถือว่าครบครันมาก ๆ

ใครสายไหนก็ลองโหลดมาเล่นกันดูนะ หรือจะโหลดมาลองทั้ง 5 แอปฯ เลยก็ได้ เห็นผลหรือไม่ ดีอย่างไร คอมเมนต์มาบอกกันด้วยนะ ขอให้เราหุ่นดีไปพร้อม ๆ กัน สาธุ !!


เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

จำง่ายมาก “หลักการ PRICED” ปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างไรเมื่อร่างกายบาดเจ็บ
5 คุณประโยชน์เน้น ๆ ของการออกกำลังกายแบบ “คาร์ดิโอ”
4 สิ่งที่ “เสีย” และต้อง “เสริม” หลังออกกำลังกาย

ข่าวล่าสุด

ดูทั้งหมด

6 ราศี ค้าขายร่ำรวย โชคลาภมั่งมี พร้อมแจกคาถามหาลาภ

มูออนไลน์ by ดวงD เผย ดวงโชคลาภ เมษายน 2567 : 6 ราศี ค้าขายร่ำรวย ลาภผลมากมาย กำไรก้อนโต พร้อมแจกคาถาหลวงพ่อแฉ่ง วัดบางพัง

ช็อกวงการ! อแมนด้า ประกาศปิดฉากรัก 6 ปี แฟนหนุ่มอังกฤษ

ปิดฉากรักอีกคู่! อแมนด้า ชาลิสา ออบดัม ประกาศยุติความสัมพันธ์ 6 ปี แฟนหนุ่มอังกฤษ งานนี้ทำเอาแฟนๆ ช็อกกันเป็นแถบ

ทนายตั้ม แขวะแรง! หลังถูกฟ้องหมิ่นประมาท 5 ล้านบาท

ทนายตั้ม เคลื่อนไหว! หลังบิ๊กต่อ ส่งอัจฉริยะ-ทีมทนาย ฟ้องหมิ่นประมาท เรียกเงิน 5 ล้านบาท พร้อมแขวะแรง! ถ้าข่าวไม่ดัง คงไม่มีใครรับทำคดี

“แจ๊คกี้-จักริน” เปิดค่าย OTH ENTERTAINMENT ฉลองอายุครบ 23 ปี พร้อมนั่งเก้าอี้ CEO

หนุ่มหล่อมากความสามารถ แถมรอยยิ้มหวานๆ ของ “แจ๊คกี้-จักริน” ได้เปิดค่าย OTH ENTERTAINMENT พร้อมขึ้นแท่นประธานบริษัท

บิ๊กต่อ ฟ้องกลับ! ทนายตั้ม 5 ล้าน หลังถูกพาดพิง ขบวนการส่วย

ทนายบิ๊กต่อ ฟ้องกลับ! ‘ทนายตั้ม’ 5 ล้าน หลังแฉขบวนการส่วย พาดพิง ‘บิ๊กต่อ’ ได้หลักฐานมาโดยมิชอบและละเมิดสิทธิ์ นัดไต่สวนมูลฟ้อง 10 มิ.ย.นี้

วงในเมาท์! อินฟลูฯ นางงาม แผงฤทธิ์เก่งกล้าฟีลตัวแม่ จนทำลูกรักโดนดุ

เอาแล้ว ขาเผือกไม่ต้องนอน! เมื่อเพจดังออกมาแฉ วงในเมาท์ อินฟลูเอนเซอร์นางงาม แผงฤทธิ์ฟีลตัวแม่ จนทำลูกรักโดนดุ
ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า