ท็อปฟอร์ม เรื่องคลายร้อน มาผูกเปลนอน แช่น้ำ เมื่อประเทศไทย อะไรก็ได้ เขาจึงทำสิ่งนี้
ไม่ว่ากรมอุตุนิยมวิทยา จะรายงานสภาพอากาศว่าร้อนแค่ไหน แดดตก ลมอ่อน ฝนฟ้าคะนอง ก็ทำอะไรไม่ได้ เมื่อมีผู้ใช้ Tiktok ชื่อ @saaaaqx ได้โพสต์คลิปวีดีโอ ที่ตนเดินไปศาลาริมน้ำ บริเวณบ้าน จากภาพในเหตุการณ์ เหมือนว่ากำลังตามหาอะไรสักอย่าง พอเอาโทรศัพท์ก้มลงไปใต้ถุงศาลาที่อยู่ริมน้ำ ปรากฏว่ามีคนอยู่ใต้ถุนศาลา
ภายในคลิป พบ ชายผูกเปลนอน แช่น้ำ หลับตาพริ้ม เอามือหนุนหัว อย่างสบายใจ โดยผู้ใช้ Tiktok โพสต์ข้อความ ว่า “พ่ออออออออออออ 5555555555” คนที่นอนผูกเปลอยู่ใต้ศาลาน้ำนั่งก็คือคุณพ่อของเธอ ที่ชอบหนีมานอนแช่น้ำ หนีแดดนี่เอง
เมื่อใช้งานต่างมาเข้ามาคอมเมนต์ถึงคลิปนี้ ในลักษณะเอ็นคุณพ่อกันอย่างมาก อาทิ ชิวจังเลยนะคุณพ่อ ระวังปลาตอดนะคะ ความร้อนเป็นเหตุ
ล่าสุดผู้ใช้งานก็ได้โพสต์อีกคลิปเป็นการสัมภาษณ์คุณพ่อ ว่ารู้สึกยังไง คุณพ่อนั้นก็ลงไปนอนเปลในน้ำที่อยู่ใต้ศาลาอยู่ พร้อมกับตอบคำถามที่ชาวเน็ตคอมเมนต์เข้ามา ว่าอากาศร้อนใช่ไหม? โดยคุณพ่อก็ตอบมาว่า “อากาศเย็นเลย หนาวเลยข้างล่าง ลงมาดูดิ” ลงก็ได้แซวคุณพ่อว่า ระวังเปื่อยนะ!
วิธีดูแลสุขภาพในช่วงอากาศร้อน
รู้จักเลือกบริโภคอาหารและน้ำดื่ม เราต้องพิถีพิถันในการเลือกรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่สะอาด อาหารที่สด ใหม่ และอย่าลืมหมั่นสังเกตวันหมดอายุของสินค้า ไม่ควรรับประทานอาหารที่มีแมลงวันตอม หรืออาหารที่ทำไว้นานเกินไป เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุก และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด
เตรียมพร้อมร่างกายให้แข็งแรง หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แต่การออกกำลังกายช่วงหน้าร้อนไม่ควรที่จะหักโหมจนเกินไป และที่สำคัญควรพักเหนื่อยเป็นระยะ ๆ เพื่อให้ร่างกายไม่รู้สึกเหนื่อยเกินไป
ปรับสภาพแวดล้อมที่พักอาศัยให้เหมาะสม สำหรับบางคนในที่พักอาศัยอาจจะไม่มีเครื่องปรับอากาศ ก็อาจจะใช้วิธีเปิดประตูหน้าต่างให้มากที่สุด เพื่อให้อากาศร้อนระบายถ่ายเทได้ดีขึ้น
หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านหรืออยู่ท่ามกลางแสงแดดในวันที่อากาศร้อนจัดโดยเฉพาะช่วงที่อากาศร้อนสูงสุดอย่างช่วงเวลา 10.00 – 15.00 น. แต่หากจำเป็นต้องออกนอกบ้านในช่วงเวลาดังกล่าวควรดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปกับเหงื่อ
งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจ ยิ่งอากาศร้อนอบอ้าวมาก แอลกอฮอล์จะซึมผ่านเข้าสู่กระแสเลือดอย่างเร็ว ทำให้แรงดันโลหิตสูงขึ้น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทันจนอาจถึงขั้นเกิดภาวะช็อกได้
อย่างไรก็ตามยิ่งช่วงสภาพอากาศแบบนี้ เสี่ยงที่เป็น Heatstroke ยิ่งต้องระมัดระวังในการที่จะออกกลางแจ้งเป็ฯอย่างมาก โดย โรคลมแดด” หรือ “ฮีทสโตรก” ( Heatstroke ) คือ โรคอันตรายที่พบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อน โดยเกิดจากที่อยู่ท่ามกลางอากาศร้อนมากเกินไป ทำให้เกิดภาวะร่างกายมีอุณหภูมิสูงกว่าปกติ เมื่อเกิดอาการควรได้รับการรักษาในทันที เพราะอาจส่งผลกระทบที่รุนแรงต่อหัวใจ สมอง ไต และกล้ามเนื้อ หากได้รับการรักษาที่ล่าช้า อาจทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิต
ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ
Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY
