ชาขิงเลม่อน : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : ชาขิงเลม่อน ส่วนผสม น้ำ 2 ถ้วย ขิงแก่สับละเอียด 2 ช้อนชา ใบชาเซ็นฉะ (ชาเขียว) 2 ช้อนชา เลมอน หั่นแว่นทั้งเปลือกผ่าครึ่ง น้ำผึ้ง ปริมาณตามชอบ วิ […]

ไก่เกาหลีไขมันต่ำ : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : ไก่เกาหลีไขมันต่ำ ส่วนผสมไก่กรอบ 1.อกไก่หมักพริกไทยดำ 2.ไข่ไก่ 3.คอนเฟลกบดละเอียด ส่วนผสมตัวน้ำซอส 1.ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ 2.ซอสโคชูจัง 3.กระเที […]

ข้าวบดมะเขือเทศ : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : ข้าวบดมะเขือเทศ ส่วนผสม 1. มะเขือเทศ 1 ผล 2. ไข่แดงต้มสุกบด 1 ฟอง 3. ข้าวกล้องหอมมะลิบด 1/2 ถ้วย 4. น้ำต้มมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. ผ่าก้น […]

ปลาหมึกผัดกระเทียม : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : ปลาหมึกผัดกระเทียม ส่วนผสม ปลาหมึก400 กรัม กระเทียม1 กำมือ พริกไทย1 ช้อนชา ซอสหอยนางรม1-2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว1 ช้อนชา น้ำตาล1 ช้อนชา วิธีทำ หั่น […]

น้ำพริกอ่องทูน่า : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : น้ำพริกอ่องทูน่า ส่วนผสม น้ำพริกแกงสำเร็จรูป น้ำมันพืช สำหรับผัด ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ มะเขือเทศ น้ำตาลทราย น้ำปลา ต้นหอม และผักชีซอย ผักสดตา […]

โจ๊กไข่ขาว : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู :โจ๊กไข่ขาว ส่วนผสม ไข่ขาว 1 ถ้วย น้ำเปล่า 1 ถ้วย ซีอิ๊วขาวและพริกไทยอย่างละเล็กน้อย วิธีทำ เทไข่ขาวและน้ำลงในภาชนะทนไฟคนให้เข้ากัน นำเข้าในเตาไม […]

เต้าหู้ย่างซีอิ๊ว : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู :เต้าหู้ย่างซีอิ๊ว ส่วนผสม เต้าหู้ขาวชนิดนิ่มหั่นชิ้น 200 กรัม ซีอิ๊วขาวหมักด้วยวิธีธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 2 […]

มูสน้ำนมข้าว : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : มูสน้ำนมข้าว ส่วนผสม วิปปิ้งครีม ชนิด non-dairy ½ ถ้วย กล้วยหอมบด 1 ลูกใหญ่ เจลาตินผง 1 ½ ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่าสำหรับละลายเจลาติน 1/3 ถ้วย น้ำนมข้า […]

สมูธตี้ราชเบอร์รี่กล้วยหอม : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : สมูธตี้ราชเบอร์รี่กล้วยหอม ส่วนผสม กล้วยหอมสุก (แช่แข็ง หั่นแว่น) 3 ลูก ราสป์เบอร์รีแช่แข็ง 1/2 ถ้วย นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย น้ำส้ม 1/2 ถ้วย น้ำผึ้ง […]

ผัดฉ่าเห็ดเข็มทอง : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : ผัดฉ่าเห็ดเข็มทอง ส่วนผสม เห็ดเข็มทองฉีก150 กรัม พริกขี้หนูโขลก3 เม็ด แครอทหั่นฝอย 2 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม) กระเทียมโขลก3 กลีบใหญ่ เม็ดพริกไทยอ่อน1 […]

หมูเพื่อนผัก : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : หมูเพื่อนผัก ส่วนผสม เนื้อหมูสับ เนื้อกุ้งสับ กระเทียม, พริกไทย, รากผักชี (โขลกละเอียด) ซีอิ๊วขาว, น้ำมันหอย, น้ำตาลปี๊บ แป้งข้าวโพด ข้าวโพดอ่อ […]

บาร์ข้าวโอ๊ต : สูตรอาหารสุขภาพ

เมนู : บาร์ข้าวโอ๊ต ส่วนผสม กล้วยหอม 1 ลูก ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ เนยถั่วช็อกโกแลต 1 ช้อนโต๊ะ ผงโกโก้แท้ 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. บดกล้วย ข […]

1 3 4 5 6 7 24