รู้หรือไม่ เคล็ดไม่ลับ สำหรับหนุ่มสาว ที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ กระเทียม ช่วยในเรื่องระบบสืบพันธุ์ เพิ่มพละกำลัง และคุณประโยชน์มากมาย
กระเทียม เป็นสมุนไพรไทย ที่กลิ่นที่ค่อนข้างแรง และรสชาติที่โดน หลายคนอาจจะไม่ชอบใจนัก แต่เราก็ต้องยอมรับว่ากระเทียมเป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับอาหารไทย เพราะให้ทั้งกลิ่นหอม รสชาติ และแน่นนอนอยู่แล้ว กระเทียม ขึ้นชื่อสมุนไพรไทย เรื่องของคุณประโยชน์ คืออัดแน่นอย่างแน่นอน และมีหลายข้อดีที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน
กระเทียม ชื่อวิทยาศาสตร์ คือคำว่า Allium sativum L. จัดอยู่ในวงศ์พลับพลึง (AMARYLLIDACEAE) และอยู่ในวงศ์ย่อย ALLIOIDEAE (ALLIACEAE) สำหรับในประเทศไทยนิยมปลูกมากในทางภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ แต่สำหรับกระเทียมที่ขึ้นชื่อว่ามีคุณภาพดี กลิ่นฉุนคงหนีไม่พ้นจังหวัดศรีสะเกษ
ประโยชน์เด่นๆที่หลายคนนั้นทราบดี ก็คือ เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย ลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด รักษาโรคความดันโลหิต ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงของหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน กระเทียมเป็นเครื่องสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด และยังเป็นพืชที่ธาตุซีลีเนียมสูงกว่าพืชชนิดอื่น ๆ อีกทั้งยังมีสารอะดีโนซีน (Adenosine) ซึ่งเป็นกรดนิวคลีอิกที่เป็นตัวสร้าง DNA และ RNA ของเซลล์ในร่างกาย
รู้หรือไม่?? ช่วยในเรื่องระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะ เพราะมีสารที่ช่วยควบคุมฮอร์โมนทั้งหญิงและชาย ช่วยทำให้มดลูกบีบตัว เพิ่มพละกำลังให้มีเรี่ยวแรง
- ช่วยบำรุงผิวหนังให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง
- ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกาย
- ช่วยป้องกันการเกิดและรักษาโรคโลหิตจาง
- ช่วยในการขับพิษและสารพิษอันตรายที่ปนเปื้อนในเม็ดเลือด
- ช่วยบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล ป้องกันหวัด
- ช่วยรักษาโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
- ช่วยระงับกลิ่นปาก
- ช่วยในการขับเหงื่อ
- ช่วยในการขับพยาธิได้หลายชนิด เช่น พยาธิแส้ม้า พยาธิเส้นด้าย พยาธิเข็มหมุด พยาธิไส้เดือน เป็นต้น
- กระเทียมมีกลิ่นฉุนจึงสามารถช่วยไล่ยุงได้เป็นอย่างดี
ขอบคุณข้อมูล – medthai.com
ข่าวที่น่าสนใจ
