ห้ามพลาด! ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าที่คิด มีสาร “แกมมาโอไรซานอล”

ยุคนี้การดูแลสุขภาพไม่ให้เจ็บไข้ได้ป่วยถือเป็นสิ่งที่สำคัญ รวมไปถึงการลดน้ำหนัก ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยในการดูแลสุขภาพเช่นกัน เพราะการลดน้ำหนัก ช่วยให้หลอดเลือดและหัวใจมีสุขภาพที่ดีขึ้น และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคอ้วน ซึ่งวันนี้จากหัวข้อข้างต้น “ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าที่คิด” Bright TV  จะพาไปหาคำตอบว่า ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ตอบโจทย์การลดน้ำหนักได้ดีอย่างไรกันค่ะ

ข้าวไรซ์เบอรี่ อุดมไปด้วยธาตุอาหารของสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังมี สรรพคุณช่วยควบคุมน้ำตาลและควบคุมน้ำหนักได้ เนื่องจากข้าวไรซ์เบอร์รี่มีเส้นใยอาหารที่ทำให้คนที่รับประทานข้าวประเภทนี้จะรู้สึกอิ่ม ซึ่งมีสาเหตุมาจากในระบบการย่อยกากเส้นใยนั้นร่างกายจะใช้เวลานาน ทำให้น้ำตาลในแป้งของข้าวค่อยๆย่อย ไม่เร็วจนเกินไป จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ โดยพวกเส้นใยเหล่านี้เองจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเส้นเลือดไม่ให้สูงจนเกินไป จากนั้นเส้นใยจะถูกขับถ่ายออกมาเป็นกากอุจจาระ เมื่อมีกากอุจจาระมากขึ้น ก็ทำให้ช่วยในการขับถ่ายได้ดีขึ้น และยังช่วยลดอาการท้องผูกได้อีกด้วยอีก และยัง มีสารสีม่วงตามธรรมชาติ (แอนโทไซยานิน) ช่วยต้านอนุมูลอิสระและซ่อมแซมผิว มีสาร “แกมมาโอไรซานอล” ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอลนั้นเอง

• โปรตีนพืช ช่วยแก้ระบบเผาผลาญพังได้ยังไง?
  
  
• 4 โปรตีนจากพืช ช่วยลดน้ำหนัก ไขมันต่ำ ทานทดแทนเนื้อสัตว์ได้
  
  
• ทำความรู้จัก โปรตีนจากพืช อาหารลดน้ำหนัก ช่วยดูแลสุขภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ ข้าวไรซ์เบอรี่ ยังนิยมนำมาสกัดเป็น โปรตีนจากพืช ซึ่งเป็นโปรตีนทางเลือกสำหรับคนลดน้ำหนักเนื่องจากไม่มีคอเลสเตอรอล และยังมีวิตามิน B1, วิตามิน B2, ธาตุเหล็ก และ แคลเซียม รวมถึงไฟเบอร์หรือกากใยอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นอีกด้วย

ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่น ๆ

Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY