วิธีการสร้างสมดุลของร่างกายเมื่อต้องการลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก แค่นึกถึงก็รู้สึกทรมานร่างกายแล้ว เพราะการลดน้ำหนักหลายคนคงนึกถึง การอดอาหาร คุมอาหาร ออกกำลังกาย

เมื่อไวรัสสู้เรา เราก็ต้องสู้กลับ! WHO เผย โควิดยังไม่ใกล้ถึงจุดสิ้นสุดการระบาด

อย่าชะล่าใจ! องค์การอนามัยโลก เผย โควิดยังไม่ใกล้ถึงจุดสิ้นสุดการระบาด เมื่อไวรัสสู้เรา เราก็ต้องสู้กลับ เป็นภาวะฉุกเฉินทางสาธารณสุขของโลก

หากติดเชื้อโควิด กลุ่มไหน อาการขนาดไหน ต้องได้ยาอะไร ? รวมไว้ที่นี่แล้ว

กรมการแพทย์ ได้ออกมาเผย ออกแนวทางเวชปฏิบัติ การวินิจฉัย ดูแลรักษา หากติดเชื้อโควิด กลุ่มไหน อาการขนาดไหน ต้องได้ยาอะไร ? รวมไว้ที่นี่แล้ว

ตรวจ ATK ขึ้น 2 ขีด! ติดโควิด รวมช่องทางการรักษาในช่วงนี้ไว้ให้แล้ว

ทำอย่างไรดี เพื่อรับการรักษาหากติดโควิดตรวจ ATK ขึ้น 2 ขีด จะรับการรักษาผ่านช่องทางไหนในช่วงนี้บ้าง รวบรวมข้อมูลที่สำคัญดังนี้

6 เมนูแพลนต์เบส ทำง่ายได้สุขภาพ

หัวใจสำคัญของการกินอาหารคลีน แนะนำ Benefit Protein เพราะสกัดจาก ถั่วเหลือง ถั่วลั่นเตา ข้าวไรซ์เบอร์รี่ และเมล็ดฟักทอ

ปวดประจำเดือน ปัสสาวะบ่อย อาการเหล่านี้ เสี่ยงเป็น “ช็อกโกแลตซีสต์”

ปวดประจำเดือน ปัสสาวะบ่อย อาการเหล่านี้ เสี่ยงเป็น “ช็อกโกแลตซีสต์” หรือ ประจำเดือนไหลย้อนกลับ สาวๆเช็กตัวเองด่วน!!

หน้ากากยังสำคัญ! นพ.มนูญ เตือน เชื้อนี้แพร่กระจายเร็ว หลบหลีกภูมิคุ้มกันได้ดี

โควิด 19 : นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินหายใจ เตือน เชื้อตัวนี้แพร่กระจายเร็ว หลบหลีกวัคซีนได้ดีกว่าเดิม หน้ากากจำเป็นมาก

คับคั่ง! ประชาชนแห่ฉีด ฉีดวัคซีน ‘โมเดอร์น่า’ ล้น สถานีกลางบางซื่อ

วัคซีนโมเดอร์น่า ทำเอา สถานีกลางบางซื่อ แตก ผู้คนแห่วอคอินเข้ารับ วัคซีนกระตุ้น ผอ.ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ เผย อยากให้มาฉีดกันเยอะๆ

สูตรลดน้ำหนัก ด้วยโปรตีนพืช 2 เดือนหายไป 10 โล

สูตรลดน้ำหนัก ฉบับสาวอวบ! โดยคุณ ไครี่ย์ ที่ได้ทำชาเลนจ์ตัวเองโดยการดื่มโปรตีนจากพืช เช้า และ เย็น แทนมื้ออาหารติดต่อกันเป็นเวลา 2 เดือน

รู้ไว้! ก่อนทำ IF เพราะลดน้ำหนักที่ดี สุขภาพต้องไม่พัง!

การลดน้ำหนักด้วยการ ทำ IF เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักได้ผลมากยิ่งขึ้น แต่ถ้า ทำ IF แล้วไม่เข้าใจระบบทำงานของร่างกาย

ทำความรู้จัก โปรตีนจากพืช ทางเลือกใหม่ที่ดีกว่า ได้โปรตีนบริสุทธิ์ปลอดภัย 100% 

ทำไมต้องโปรตีนจากพืชเพราะโปรตีนจากพืชเป็นโปรตีนที่บริสุทธิ์ปลอดภัย 100% เป็นไขมันที่ดีแถมให้พลังงานและปราศจากคลอเรสเตอรอล

กิน โปรตีนจากพืช ทดแทนเนื้อสัตว์ อย่างไรให้ได้ประโยชน์ ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ

โปรตีน เป็นสารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการประมาณวันละ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว เราจึงมักให้ความสำคัญกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์มากว่า โปรตีนจากพืช 

ทำอย่างไร? วิธีรับมือง่ายๆ เมื่อคนใกล้ตัวกำลังเผชิญกับสภาวะ โรคซึมเศร้า

ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า : ทำอย่างไร? เมื่อคนใกล้ตัวกำลังเผชิญกับสภาวะ โรคซึมเศร้า วิธีรับมือง่ายๆ เพียงแค่ปรับตัวให้เข้าใจ ไม่ใช่ไป กดดัน

คำพูดสำคัญมาก! คำพูดที่ควรพูด และไม่ควรพูด เมื่อต้องพูดกับผู้ป่วยซึมเศร้า

คำพูดที่ควรพูด และไม่ควรพูด : คำพูดคนรอบข้างสำคัญมาก ต่อผู้ป่วยซึมเศร้า ประโยคที่ควรและไม่ควร เมื่อต้องพูดกับผู้ป่วยซึมเศร้า
1 47 48 49 50 51 95

ประโยชน์ของการติดตามข่าวเพื่อสุขภาพเป็นประจำ

ให้คุณได้อัปเตดข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ที่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเทรนด์การออกกำลังกายใหม่ ๆ เรื่องอาหารการกินที่ดีต่อร่างกาย หรือข่าวปัญหาสุขภาพและโรคอุบัติใหม่ต่าง ๆ ที่เราจะรวบรวมข่าวสุขภาพสั้น ๆ กำลังมาแรงให้คุณได้รู้ก่อนใคร เพื่อให้คุณรู้ทันข่าวสุขภาพอนามัยแบบไม่ตกยุค

  • รายงานข่าวสุขภาพเกี่ยวกับการระบาดของโรคใด ๆ ก็ตามอย่างฉับไว และพร้อมเกาะติดกระแสเพื่อให้คุณไม่พลาดกับทุกสถานการณ์ เพื่อการรับมือพร้อมวิธีป้องกันให้ห่างไกลจากโรคได้อย่างถูกวิธี
  • ข่าวเพื่อสุขภาพที่คุณควรรู้ ไม่ว่าจะเป็นการรายงานถึงผลการวิจัยล่าสุด ทั้งในด้านการรักษา นวัตกรรมความก้าวหน้าทางการแพทย์ รวมถึงการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่กำลังเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งสิ่งนี้จะกลายเป็นทางเลือกใหม่แห่งการรักษาโรคต่าง ๆ ในอนาคต เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงยืนนาน
  • นอกจากนี้ เรายังจะมาอัปเดตข่าวสุขภาพน่ารู้ ทั้งเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพด้านต่าง ๆ ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพราะยิ่งรู้มากเท่าไร ก็จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพมากขึ้นเท่านั้น

ติดตาม Bright TV ไว้ ไม่พลาดทุกข่าวสารสุขภาพ อัปเดตล่าสุดทุกวัน ส่งตรงถึงบ้านคุณตลอด 24 ชั่วโมง มั่นใจได้ว่าทันทุกกระแส รวมข่าวเกี่ยวกับสุขภาพน่ารู้ไว้ที่เดียว ให้คุณได้เตรียมตัวในการดูแลตัวเองก่อนใคร เพราะยิ่งรู้ข่าวด้านสุขภาพมากเท่าไร ก็จะสามารถนำไปปรับใช้กับการใช้ชีวิตได้มากเท่านั้น โดยสามารถติดตามข่าวเกี่ยวกับสุขภาพ ข่าวสุขภาพวันนี้ และย้อนหลังจาก Bright Today ได้หลากหลายช่องทาง ไม่ว่าจะเป็นเว็บไซต์, Facebook, Twitter, Youtube Chanel, Instagram และ Tiktok

ต้องการติดตามข่าวสุขภาพล่าสุด ข่าวสุขภาพน่ารู้ นึกถึงสำนักข่าวออนไลน์ Bright TV ทันคน ทันข่าว ทันเหตุการณ์


ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า